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2009年7月11日 (土)

スポットスクール 7/11

Spotrogo_2 隔週土曜日 8:00~10:00開催のスポットスクール、早朝開催ですが、毎回、多くの方々に、ご参加いただいております。週末の予定の前に、ちょっと早起きしてフットサルの練習、そんな方々がたくさんいらっしゃいます!!ご興味を持たれた方は、フットサル大宮までお問い合わせください!!

で、本日は・・・

キープ=ボールを奪われない』がテーマでした。

フットサルでは3~5秒のキープが大きなチャンスを生むと言われています。

チームの為に、体を張ってボールを守る。素晴らしいプレーです。

☆今日の練習☆
・ウオーミングアップ(格闘技的 1対1 おしくらまんじゅう)
・足の裏を使ったボールコントロール
・ドリブル鬼ごっこ
・3人組での5秒間キープ対決
・5秒キープ ミニゲーム(3対3)
・ゲーム

いやー疲れましたね~戦いましたね~いい汗かきましたね~

次回スポットは、8/1から3週連続開催です。よろしくお願いいたします。

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