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2009年10月

2009年10月22日 (木)

10/20(火)タマケリスクール

火曜日は”タマケリの日”

10:20~12:00 タマケリーニョ!スクールをよろしくお願いします

10/20(火)も9名と大勢の方に参加していただきまして、ありがとうございました!!

★練習メニュー
・基礎ボールタッチ
・ドリブル基礎練習
・スペースへのドリブル(ラン・ウイズ・ザ・ボール)
・チームでのパス&コントロール&シュート
・ゲーム

走るメニューが多かったと思いますが、楽しんで貰えたでしょうか?

また、来週!タマケリーニョ!で会いましょう!!

2009年10月13日 (火)

10/13(火)タマケリーニョ

火曜日午前中は・・・タマケリーニョ!!

本日は男性5名女性5名と沢山の方々にお集まりいただきました!!

ありがとうございました!!

早速練習内容をレポートします。

練習内容

・基礎ボールタッチ(足裏コントロール)
・ボールフィーリング(膝の柔らかさを使おう!)
・インサイドキック&足裏トラップ
・インステップキック
・シュート練習(※走りながらプレーしよう!)
・5対5のゲーム

久々に5対5のフルコートゲームができたので、走りながらプレーする事になれて頂くメニューを行いました。つかれながらも、いい汗をかいていただけたのでは?と思います。

次週もスポーツの秋らしく、楽しく練習しましょう!!

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