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2011年1月15日 (土)

1/15(土)スポットスクール

隔週土曜 朝8:00~10:00
大人の為のフットサルスクール
スポットスクール
 好評開催中

スポットスクールは毎回、テーマに基づき、個々のスキルアップを目指していただくスクールです。初心者の方は基礎習得に、経験者の方はコンディションや基礎維持に、お役にたてるスクールだと思います。是非、お気軽に参加してください。

本日のテーマ:パス&ムーブ「パスしたら動こう」

トレーニング内容

アップ:2対1パス交換鬼ごっこ

トレーニング①:4対1ボール回し(四角形グリッド)
パス出したら他の辺へ移動する。(制限:フリータッチ→3タッチ)

カナエフリスタ教室リフトアップ

トレーニング②:シュート練習with パス&ムーブ
シュートという目的に対して、タイミングを考えながら、パス&ムーブ

ゲーム

『パスを出したら、動いて、次のパスを受ける準備をする。』この習慣づけを行うトレーニングでした。フットサルはGKを入れてフィールドには5名しかいません。『パス&ムーブ』はボールをゴールまで運ぶのに必要不可欠な習慣となります。

そして、『よりゴールを奪うのに近づくためには、どう動くと効率的か?』次のプレーの為の動き・体の向き・タイミングなども考えられるようになると、もっともっとフットサルを楽しむことができるようになると思います。

それにしても、今日は寒い中、朝早くから21名の方が参加してくれました

本当にありがとうございました

次回、1/29(土)スポットスクール

テーマ:『ドリブル(ボールを奪われない)』となります。

ご予約、お待ちしております

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