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2011年1月22日 (土)

1/22(土)シーズンスクール

大人の為の7回1セットのフットサルスクール!
シーズンスクール
隔週土曜日早朝8:00~11:00
 大好評 開催中!!

シーズンスクールは、同じメンバーで7回トレーニングを行うので、チームのように練習することができます!個々の技術のスキルアップだけでなく、チームの中での動き方なども少しずつ経験していただけます

本日のトレーニング

本日も早朝から18名もお集まりいただきました~ ありがとうございます

・ウォーミングアップ
  ドリブル1対1

・基礎技術練習
 2人組 基礎練習

・ボールの受け方
 ターン&マノン(バック)・良い体の向き

・リフティングレクチャー(カナエコーチ
 ローリング・ヒール・ピックアップ
 ↑適当に名前つけました

・ポゼッション
 4対2 ロンド
 2対2+2 ロンド

ゲーム

体の向きで、見える視野が変わり、パスコースやプレー可能なエリアが良く見えるようになります。エリちゃんコガワさん、2対2+2のロンドでは、体の向きを意識してから、劇的にプレーが良くなりましたね

次回は2/5(土)開催です!! さらにレベルアップしましょう!!

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