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2011年5月17日 (火)

【火曜】タマケリーニョ!

こんにちわ(o・ω・)ノ))

タマケリーニョ!コーチのTetsuです。

毎週火曜・木曜10:30~12:00開催
フットサル大宮ブランチスクール”タマケリーニョ”

お昼のひと時、楽しくボールを蹴って、気持ちよい汗をかきましょう
ボールを蹴ったことのないママさん、平日お休みの方、
初心者大歓迎ですので、是非、遊びに来てください

今日は、少し暑さを感じる中でしたが、楽しくトレーニングできました。
休憩時間に、今年初めて扇風機を回しました。気持ちよい風と心地よい汗。
楽しんでいただけたかな?と思います。

★本日の練習★

ボールフィーリィング
・ボールでストレッチ
・スローイン(体全体を使ってボールを飛ばそう!)
・背面キャッチ(目指せイチロー)
・キャッチボール
 インステップキック
 もも&インステップキック

リフティンング
・リフトアップから始めよう!

ドリブルドリル
・ターン(足裏ターン・インサイド・アウトサイド)
・トゥータップからかわす。
・V字コントロール

シュート練習
・PIVO当てシュート

制限付きゲーム(4対4)
・GKなし
・シュートはペナ内ダイレクトシュート or PIVO当てシュートのみ

今日は、皆さん元気でしたので、30分延長してゲームを行いました。
制限付きのルールを考えながら、チームで作戦立てていただきました。
作戦があることで、チームの共通理解が生まれ、コーチングや判断の共有ができているなーと感じました。いいゲームみせていただきました~ありがとうございました

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