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2011年9月 3日 (土)

新婚さんいらっしゃ~い in シーズンスクール!

隔週土曜日 早朝8:00~11:00
大人の為のフットサルスクール
シーズンスクール

このスクール企画は・・・
7回1セット
のスクールです。
同じメンバーで隔週7回、同じテーマをトレーニングすることで、チームの中でしか練習できないような事も体感できるスクールです。初心者女性大歓迎です!

こんばんわ!コーチのTetsuです。

今日は、新婚 金子コーチ 結婚式後はじめてのスクール

皆様の祝福の声、嬉しそうでしたね!

でも、流石に仕事場では、あのデレデレは見せず・・・。

というわけで、今日のスクールのおさらい。

ウォーミングアップ(担当:金子コーチ)
・ハンドパスでのボール回し
※自分だけで解決せず『視野の取れている選手』を使おう!
※良い体の向き(コートを広く見える体の向き)を取ってボールを受けよう!
※ドリブル(走る)事で、相手をズラそう!

フリスタレクチャー(担当:カナエコーチ)
・レッグオーバー

基礎トレ(担当:酒井コーチ)
・足裏コントロール&インサイドキック
・インステップキック&ももトラップ
 (正面ボレー、サイドボレー)
・エイトの動きからのシュート練習
 (①パラレラ、②ワンツー、③ジアゴナル)

総合トレーニング(担当:金子コーチ)
・4対4(3/4コート・GKなし)
狭い局面を作り、広い方への展開。

ゲーム(担当:金子コーチ)

台風の影響か、非常に蒸し暑く、しんどい天気となりましたね。
多くの方に参加していただき、ゲームを拝見している中で、意図的なボール回しからの崩しが見られるようになってきました。この調子で、あと少し、頑張りましょう!

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