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2011年9月17日 (土)

シーズンスクール

隔週土曜日 早朝8:00~11:00
大人の為のフットサルスクール
シーズンスクール

このスクール企画は・・・
7回1セット
のスクールです。
同じメンバーで隔週7回、同じテーマをトレーニングすることで、チームの中でしか練習できないような事も体感できるスクールです。初心者女性大歓迎です!

こんばんわ!コーチのTetsuです。

ウォーミングアップ(担当:金子コーチ)
・ドリブル鬼ごっこ(1対1or1対2)

フリスタレクチャー(担当:カナエコーチ)

・2人組で↓上げ技

基礎トレ(担当:酒井コーチ)
・様々な足裏コントロール&インサイドキック
・エイトの動きからのシュート練習
 (①パラレラ、②ワンツー、③ケブラ)

総合トレーニング(担当:金子コーチ)
・4対4(3/4コート・GKなし)
引いているディフェンス相手の崩し。

ゲーム(担当:金子コーチ)

意図を持ち連動した崩しが見えてきました。
ゲームの局面で少しずつ、出せてきているので、この調子で行きましょう!

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