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2011年11月12日 (土)

スポットスクール 11/12

スポットスクール 11月12日

隔週土曜日 8:00~10:00開催
大人の為のフットサルスクール
スポットスクール 好評開催中
Supported by SPAZIO

スポットスクールは1回ごとテーマを決めて、開催し1回完結のスクールです。
楽しみながら、上達を目指してください。初心者の方、大歓迎です!!

こんにちは

最近みんなにいじられ笑われてばっかりいる........

薄井です

酒井コーチがブログも書いていいというとこなので初ブログを書かせてもらいます

(誤字脱字が多いかもしれませんがご了承ください

まずは本日のメニューの復習です

ウォーミングアップ

・靴紐の結び合い

・ボールの受け渡し

(1、交差 2、上下 3、開脚8の字 4、前屈8の字 5、馬跳び 6、股下くぐり)

・キーパージャンプ

・アプローチバック

基礎トレーニング

・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インサイド
・ヘディング
・ジャンプヘッド
・クロスヘッド
・クロスステップ&インサイド
・クロスステップ&インステップ
・クロスステップ&アストサイド

シュート練習1

・パラレラ&ケブラからのシュート

シュート練習2

・高い位置でのターンからのシュート

ゲーム

です

やっぱりフットサルをやるからにはチームいや、会場で一番輝いて目立ちたいですよね

これは僕だけじゃないはずです

その輝くプレイヤーは必ずいっぱい点を決めているはずです

ぜひ皆さんも点取りまくって輝くスーパースターになっちゃってください

僕も皆さんにわかりやすく伝えられるようにコーチの勉強やフットサルの勉強、、、、etc

をしていきたいと思います。

初デビュー、初ブログでした

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