最近のトラックバック

2020年10月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
無料ブログはココログ

お気に入りリンク集

« 火曜日☆個人参加 | トップページ | 木曜日☆個人参加 »

2011年12月 1日 (木)

12/1(木) タマケリーニョ

フットサル大宮 ブランチスクール

タマケリーニョ!

毎週 火曜・木曜 10:30~12:00 好評開催中!

年齢・性別・レベル問いません!初心者大歓迎!!

集まった仲間でフットサルの練習を楽しみましょう!!

参加費  800円/1人

ご予約
048-685-7752 メール

こんにちわ!担当コーチのTetsuです

今日は開始前に降っちゃいまして・・・小雨でしたが・・・・。

とにかく寒い!!

そんな中、集まってくれた方々、ありがとうございました

スクール始まっちゃえば、雨、全く気になりませんでしたね~

気温も体が温まり、寒さを吹き飛ばしてしまいました!!

本日、12月最初のトレーニングということで、テーマも変わりました

今月のテーマ

良い体の向きでボールを受けよう!』(グッド ボディシェイプ!)

先月までやった、ボールキープ(遠い足)は、主としてボールを守るコントロール。今度はボールをゴールへ前進させるためのコントロールをするために、『良い体の向き』を覚えよう!というのが目的です

言葉で書くと頭痛くなりますが・・・

まあ、寒いですし、体を使って覚えていきましょう!!

★本日の練習メニュー★

ウォーミングアップ
・ブラジル体操

基礎トレーニング
・いつもの基礎練習~

スクエアパス①
・遠い足のコントロール
※体の向き・インサイドコントロール・首振り・プルアウエー

・近い足のコントロール(マノン)
※敵から遠い足(キープ)のコントロール

+状況判断

シュート練習
・アラ位置でボールを受けてからのインステップシュート

ゲーム(3対3)
・シュートゲーム

サッカーやフットサルの目的=ゴールですよね。

そしたら、ゴールの方向をできるだけ向いてプレーするのが近道。

そんなプレーをする為に・・・今日のトレーニング。

今月のトレーニングです。

目指せ得点王

本日の参加の皆様、楽しんでいただけましたか?

それでは、また来週~~~

今月もよろしくお願いいたします!!

« 火曜日☆個人参加 | トップページ | 木曜日☆個人参加 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 12/1(木) タマケリーニョ:

« 火曜日☆個人参加 | トップページ | 木曜日☆個人参加 »