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2011年12月23日 (金)

【木曜】タマケリーニョ 12/22

フットサル大宮 ブランチスクール

タマケリーニョ!

毎週 火曜・木曜 10:30~12:00 好評開催中!

年齢・性別・レベル問いません!初心者大歓迎!!

集まった仲間でフットサルの練習を楽しみましょう!!

参加費  800円/1人

ご予約
048-685-7752 メール

こんにちわ!コーチのTetsuです。

本日もタマケリーニョ、楽しくタマケリ練習しました!!

今月のテーマは『グッド ボディシェイプ』
~良い体の向きでボールを受けましょう。持ちましょう。~ です。

ゴールを向いてプレーするから、守備する方は、まずシュートを警戒。

なので・・・色んな選択肢が持ちやすくなります。

そういうわけで、今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ブラジル体操

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インサイド
・もも&ターン&インサイド
・胸&ターン&インサイド

ターン&マノン
・前を向くトラップ
・判断

シュート練習
・ALA位置でのターン&マノンの判断
・ターンでの突破~シュート
・マノンからのワンツー突破~シュート
・ファー詰め

ゲーム
・2対2 シュートゲーム

今日は、山口コーチも途中から参加してくれました。

人数は少なかったですが、

『前を向く』にチャレンジしていただきました。

皆さん、何かを得ていただいたなら幸いです。

最後に・・・

羽深さん、”愛を知る県”、愛知県のお土産、ありがとうございました~

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