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2011年12月 6日 (火)

12/6 タマケリーニョ!

フットサル大宮 ブランチスクール

タマケリーニョ!

毎週 火曜・木曜 10:30~12:00 好評開催中!

年齢・性別・レベル問いません!初心者大歓迎!!

集まった仲間でフットサルの練習を楽しみましょう!!

参加費  800円/1人

ご予約
048-685-7752 メール

こんにちわ!担当コーチのTetsuです

12月最初の火曜日、楽しんでいただけましたでしょうか?

今月のテーマ

良い体の向きでボールを受けよう!』(グッド ボディシェイプ!)

先月までやった、ボールキープ(遠い足)は、主としてボールを守るコントロール。今度はボールをゴールへ前進させるためのコントロールをするために、『良い体の向き』を覚えよう!というのが目的です。そして状況判断で使い分けまで・・・

言葉で書くと頭痛くなりますが・・・

まあ、寒いですし、体を使って覚えていきましょう!!

★本日の練習メニュー★

ウォーミングアップ
・ブラジル体操

基礎トレーニング
ドリブルコントロール
・インステップでのドリブル
・ステップ&ダッシュ
・アウトサイドターン
・インサイドターン
・スイッチ&ゴー
・スクラッチ

スクエアパス
ポジションを意識したボールコントロール
次のプレーを意識した体の向き
・ALA位置の”Run with the ball”(インサイドコントロール)
・ピヴォ位置のターン

シュート練習
・フィクソ→アラ→ピヴォのシュート練習+状況判断

ゲーム(3対3)
・シュートゲーム

サッカーやフットサルの目的=ゴールですよね。

そしたら、ゴールの方向をできるだけ向いてプレーするのが近道。

目指せ得点王

ゲーム、素晴らしいプレー多かったですね!!

次回も頑張りましょう!!

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