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2012年2月 5日 (日)

シーズンスクール2011-12 第4期-⑥

大人のフットサルスクール
フットサル大宮 シーズンスクール

隔週土曜日 8:00~11:00  7回1セットのスクール

同じメンバーで7回、同じテーマで練習をしていくので、仲間ともチームメイトのようにコミュニケーションでき、ステップアップしていけるスクールです。

今期のテーマ
ボールを簡単に失わない』

コーチのTetsuです。

今日は、カナエコーチが、JFA公認C級ライセンス取得試験の為、お休みをいただき、薄井コーチと2人でスクールを担当させていただきました

シーズンスクール第4期、早くも6回目。

そろそろ、テーマ『ボールを簡単に失わない』に即した、トレーニング効果を実感していただければなーと思っています。

今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ
・ドリブル練習

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インサイド
・ヘディング
・ダイレクト パス&パス(インサイド・インステップ・アウトサイド)

シュート練習
・インサイドシュート
・インステップシュート

パス&コミュニケーション(4対2鳥かご)
※対面へのパスを最優先して
※守備の間を抜こう
※守備の詰め方、チャレンジ&カバーの位置

ALA位置からのパターン練習
・突破(ラン・ウイズ・ザ・ボール)
・ワンツー
・ベネトレイト

ゲーム(フリー)

本日は、23名の方が参加してくれました。ありがとうございました

ピッチが凍るほど寒い早朝にも関わらず、こんなに多くの方々に集まっていただき、本当に嬉しく思いました。ありがとうございました。

シーズン6日目ということもあり、非常にコミュニケーション豊かにトレーニングができていて、やはり同じメンバーでやれるシーズンスクールならではだな~と思います。

テーマである、『ボールを簡単に失わない』に対し
・個の基礎技術の向上
・個々のアイディアの整理
・セオリーの確立による判断の整理
・コミュニケーション
・狙いの意識の共通理解
という部分を意識したトレーニング設定をしてきました。

今日のゲーム、素晴らしかったです!!

ボールの失うシーン、失う質が変わりました。

次回、7回目、総まとめになります。

ゲーム多くして、沢山、楽しんでもらえればな~と思います。

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