シーズンスクール2012 第１期-②

隔週土曜 早朝 8：00～11：00

７回１セットのスクール

シーズンスクール

このスクールは、７回１セットのスクールです。

同じメンバーで７回スクーリングを行う事で、個々の技術だけでなく、チームのように動き方やコミュニケーションを活かしたトレーニングを行う事が出来ます。

こんにちわ～ 担当コーチのTetsuです。

相変わらず、土曜日は天候に恵まれず・・・

前回は雨天中止

今日は、まさかの暴風

そんな、悪条件の中、集まっていただいた皆様、ありがとうございました。

今期のテーマは

『基礎技術の向上＆意図を持った動き』としています。

基礎練習～フットサルのセオリーの練習～ゲームと楽しんでいただき

総合的にレベルアップしていただければと思います。

☆今日のトレーニング

ウォーミングアップ（担当：菅原コーチ）
・ボールストレッチ

基礎練習
・ミートの確認（伝統のいつものやつ）
・ドリブル（インステップ・足裏・ストップ・インサイド）
・キック練習
※足の固定・軸足の踏込み・大きな筋肉を使おう！

動きからシュート
・トラップ＆コントロール＆シュート
・プルアゥエー＆コントロール＆シュート
・フェイクから裏を取ってシュート
・ウン・ドイス
・４つの選択肢を持ち決断する！

ミニゲーム（1～3 対 1～3）
・第１選択肢は、シュート！
・数的優位を活かそう
・状況判断をしよう（速攻か遅攻か）
・スペースの移り変わりを意識しよう（幅を使う）

ゲーム
・シュートを第１選択肢に置きながら、幅を使い、スペースを活かしあいプレーしよう。
・シュート意識は最大のフェイント！

↓ゲームの様子（4つの動画を撮ってみました）　

↑サイドのスペースへ互いに良い展開をしているのですが、サイドでアイディア（シュートへの意識）を持たずプレーしてしまっていて、守備を動かせず、決定的なシュートチャンスを作れずに終わっているように思えます

↑最初の方の、SUZUさんのサイドへ開く動き、そして守備をサイドに引き出したところ中へ鋭く切り返し、PIVOの高須さんへ！惜しくもターンが引っ掛かってしまいましたが、ゴール正面の危険な地域への侵入を”幅”を使う事で引き出しました。”巧”です！

↑青のカウンターからの３対１、ゴレイロに防がれましたが、３人が共通の理解で動き、惜しい展開でした。

↑最後のSUGAさんのスペースへのパス！見事なパスでした。シュートも打てるように前を向きながら、スペースを見れていたのが得点につながったと思います。

動画には納められませんでしたが、コートの幅を使って、生まれたスペースを活かした得点が多く生まれました。また、幅を使ってディフェンスを引き付けることで、相手の裏を突くパス、動き出しがでてきました！是非、習慣化してください！

次回は、再来週です。

ご来場、お待ちしております！！