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2012年4月28日 (土)

シーズンスクール 第1期-③

隔週土曜 早朝 8:00~11:00

7回1セットのスクール

シーズンスクール

このスクールは、7回1セットのスクールです。

同じメンバーで7回スクーリングを行う事で、個々の技術だけでなく、チームのように動き方やコミュニケーションを活かしたトレーニングを行う事が出来ます。

こんにちわ~ 担当コーチのTetsuです。

晴れました~ 良かったです♪

GW初日でしたが、集まっていただいた皆様、ありがとうございました

今期のテーマは

『基礎技術の向上&意図を持った動き』としています。

基礎練習~フットサルのセオリーの練習~ゲームと楽しんでいただき

総合的にレベルアップしていただければと思います。

☆今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ

基礎練習
・ミートの確認(伝統のいつものやつ)
・エッジコントロール(足裏・インサイド・アウトサイド)
・インサイドキック
・足裏コントロール&フェイク

動きからシュート
・トラップ&コントロール&シュート
・プルアゥエー&コントロール&シュート
・フェイクから裏を取ってシュート
・+ディフェンスでのチャレンジ
※ディフェンスの動きを意識しよう。

ミニゲーム(1~4 対 1~4)
・第1選択肢は、シュート!
・数的優位を活かそう
・状況判断をしよう(速攻か遅攻か)
・スペースの移り変わりを意識しよう(幅を使う)
・守備の動きを良く見よう

ゲーム
・シュートを第1選択肢に置きながら、幅を使い、スペースを活かしあいプレーしよう。

 今日も、ゲームのムービーを撮ってみました~


↓黄色チーム VS 赤チーム

黄色チームのポジションバランス素晴らしいですね!

お互いのポジションニングやスペースを意識して動けているように思います。

特に、高須さん!!パスコースを作りながら、細かくポジションを取り直し、ポジションに応じたボールの受け方、素晴らしいですね
バックステップ(プルアウェー)で幅を作りながらのトラップがシュートを打つ時間と場所を作っています。皆さんも是非、真似てみてください。

↓黒チーム VS 青チーム

三保田さんブランチスクールのドリブル月間で頑張って覚えたダブルタッチでの突破からいきなりのゴール!見事でしたね~ 

そして青チーム2点目のゴールも、鈴木さんのスペースに走りこんで、ワンコントロールシュート!シュートまでが速くて素晴らしかったです!

↓オマケ映像

先日、シーズンスクール生の方々で結成された”SAISON”(黄)さん。

先日行われた大会での映像です!

強豪相手に、幅とスペースを上手く使って攻撃できています!

楽しんでいただけましたでしょうか?

次回もお楽しみに~~♪

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