最近のトラックバック

2020年10月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
無料ブログはココログ

お気に入りリンク集

« 本日の個人参加中止 | トップページ | シーズンスクール 第1期 »

2012年6月23日 (土)

☆カナ日記☆

みなさん!こんにちは

今日も元気っ娘スタッフ カナエです

今日は時間があるので久しぶりに

日記を書いちゃいま~す

先日、チーム練習で

1回目の休憩の時に

スポーツドリンクを飲んだのですが

甘くて、喉を通らなかったので

2回目以降(約1時間半)

ずっと水を飲んでいたんです

そしたら…

足は重いは、つりそうになるは

翌日まで疲れが残って

足が重かったりと大変でした

そこで、今日はスポーツドリンクだ!

ということで…

KIRINさんのスポーツ飲料

フットサル大宮の自動販売機で購入

ゴトンッ!と音を立て出てきたのは…

代表パッケージのペットボトル

しかも、なでしこJAPAN

1340431697713.jpg

今、期間限定で

男子日本代表パッケージ

女子日本代表パッケージ

販売されているみたいです

さらに、応募すると

抽選で『勝ちT』が当たるそうです

余談はさておき…

運動をしているとエネルギーや

汗で塩分などが消費されます。

そんな時、水だけを飲んでいると

排出された物質は失ったままです。

そこで、スポーツ飲料には

運動で消費された成分を補う為の

ナトリウムやビタミン、

疲労回復に優れているクエン酸

など他にも運動時に欠かせない

成分が入っているので

最後までプレーできたり

疲労感があまり残らなかったりと

(※個人差はあります。)

私達がスポーツする上で

手助けをしてくれているんですね

小学生ではスポーツ飲料をそのまま飲むと

お腹が緩くなってしまう子もいるので

市販のスポーツ飲料に

スポーツ飲料5に対し水5

または、6:5の割合で割ってあげるといいですよ

と、いうことで

長くなりましたが

スタッフ カナエ

スポーツ飲料日記~

おひらき~

また次回~

« 本日の個人参加中止 | トップページ | シーズンスクール 第1期 »

スタッフ日記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ☆カナ日記☆:

« 本日の個人参加中止 | トップページ | シーズンスクール 第1期 »