最近のトラックバック

2020年10月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
無料ブログはココログ

お気に入りリンク集

« 木曜日☆個人参加 | トップページ | シーズンスクール2012 第2期 ① »

2012年7月27日 (金)

Ladies Futsal School on Friday

Image21

女性限定のスクール!!
Ladies Futsal School』

超初心者大歓迎です!基礎から楽しく練習しましょう!!

運動不足解消
ストレス解消
ダイエット

仲間とワイワイフットサルを楽しみながら ~

ブランチタイム
隔週金曜日開催 10:30~12:00

週末開催
隔週土曜日 15:00~17:00

お気軽にご参加ください!

こんにちわ~

本日、担当コーチのTetsuです。

怪我の為、プレーしてなかったので、美白を保ってきたのですが・・・

ついに、黒こげになってきました・・・。

今日は、本当にかったですね~

10分ごとになるべく休憩を取り

運動量少なく

でも、しっかり上達できるトレーニングを

コーチも頑張りました

でも、一番頑張ってくれたのは・・・

参加してくれた皆さんです!!

Dsc_0456

参加してくれてありがとうございます。

本日は、女性8名
Ladies チエさん・エミさん・ミオさん・○○○さん※写真・名前掲載NG
Girls ミクウちゃん・モカちゃん・ナギちゃん・アヤナちゃん

夏休みらしく、賑やかな練習となりました。

お母さんと一緒に来てくれた男の子、トモ・リョウ・カイト、

そして、ミクウパパ大塚さん

お手伝い・ご協力ありがとうございました。

本日の練習

ドリブル基礎
・ドリブル
・インサイドドリブル
・ダブルタッチ

フェイント練習
・相手をひきつける大きな動き

1対1 対決~シュート
・相手の動きを良く見よう~

ゲーム
・ドリブルを仕掛けてみよう!

本当に暑い中、お疲れさまでした。

練習終了後、Girlsの赤裸々トークに圧倒されながら、談笑していましたが、フットサルは年齢が離れていても楽しめるスポーツだなと改めて感じました。

練習の総評としても、1対1の巧さ、自分なりの作戦をもって、相手と対決するようになってきましたので、是非、続けていただき、自分なりの十八番を作っていただければと思います。

来週はカナエコーチ担当の 土曜日15:00~17:00です!

« 木曜日☆個人参加 | トップページ | シーズンスクール2012 第2期 ① »

JFAなでしこひろば in フットサル大宮」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: Ladies Futsal School on Friday:

« 木曜日☆個人参加 | トップページ | シーズンスクール2012 第2期 ① »