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2012年8月10日 (金)

8/10(金)レディースフットサルスクール

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女性限定のスクール!!
Ladies Futsal School』

超初心者大歓迎です!基礎から楽しく練習しましょう!!

運動不足解消
ストレス解消
ダイエット

仲間とワイワイフットサルを楽しみながら ~

ブランチタイム
隔週金曜日開催 10:30~12:00

週末開催
隔週土曜日 15:00~17:00

お気軽にご参加ください!

こんにちわ~ 本日、担当しましたコーチのTetsuです。

なでしこJAPANの決勝戦を見てしまったので・・・

完全に寝不足というか、徹夜です

30分寝たのかな・・・くらいです(笑)

なんか、変にテンションが高くてすみませんでした

さて、日も暑い中、7名の方々が参加してくれました!

ありがとうございました!!

Dsc_0500

みんなで楽しく練習できたかなと思います。

小学6年生、あやなちゃん!

お友達がお休みでも、一人で参加してくれました

ありがとうね。

そして、練習もすごく頑張ってくれました。

シュートが上手になってきたな~

そして、遠方から来てくれる、ノンちゃん&メグちゃんの双子ちゃん

こちらも、シュートすごかったな~

バァーバ、エミさん、ミオさん、練習盛り上げてくれてありがとうございます!

そして、カイト~ お手伝いありがとね

練習の復習

ウォーミングアップ
・ストレッチ
・リフティング(リズム)
・シッティングリフト

ドリブル
・インサイド&アウト

パス&コミュニケーション
・トラップ&コントロール
・鳥かご

シュート練習
・カットインからのシュート
・縦へ突破からのシュート&セカンドポスト

ゲーム
・4対4+コーンゴレイロ

暑い中、頑張ってくれました。

女性でも、気持ち良いシュートをドリブルから組み合わせてと言う事を意識してもらいました。

楽しんでいただけましたでしょうか?

何か、コツを掴んでいただいたなら嬉しいです!

次回もお待ちしております!!

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