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2012年8月

2012年8月30日 (木)

【木曜】個人参加

Kosalbanr

こんばんわ~ 店長のTetsuです。

今日は、蒸し暑い中の個人参加となりましたが・・・

つゆだくなフットサラーが18名!

Dsc_0583

沢山、汗をかいていただきました~

写真のハッシーさん、ボールを抑えてる姿。

『かっこいい~』

女性選手ですが、かっこいいが似合う方ですね。

そして、今日は・・・

シロモトさん、つゆだくナンバー1でした!!

本当によく動いて、しゃべって。

ゴレイロでも縦横無尽に大活躍でした。

PCの調子が悪く、絵文字やカラーが使えない文章となりましたが・・・

今日も、楽しい個サルでした~♬

今週から

週末個サル復活です。

9/2(日)17:00~19:00

みなさんの参加、お待ちしております!!

木曜日☼タマケリーニョ

Tamakerititle

みなさん!こんにちわ

本日担当しましたカナエコーチです

本日も蒸し暑い中
灼熱な太陽がギラギラ!!
みなさんのやる気もギラギラ!!!!!!

そんな中、6名+リクくんがご参加くださいました


誠にありがとうございます

さて、今月のテーマは・・・

『ストップ・トラップ・パラレラ』を合言葉に

発想豊かに、夏モードでトレーニングしたいと思っています。

☆彡今日のおさらい☆彡

ウォーミングップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング

基礎練習
☆伝統的なボールコントロールの基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・ももクロス&インステップ
・胸&インステップ

~パスの基礎練習~
・足裏トラップ→前に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→外に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→内に転がしインサイドパス
・インサイドでスペースにコントロール

FIXO-ALAでの狭い局面
・突破
・ワンツー
・パラレラ
・ブロック

2チームに分かれてゲーム形式

ゲーム
・パラレラしたら1点
・パラレラからゴールしたら2点

今日は今月のテーマ、パラレラ最終日ということで
少し長めに、ゲーム形式も入れながら行いました。

みなさん、意図を持ったパスや動き
パスが通らなかったら動きなおすなど
2人でコミュニケーションを取りながら
出来ていたと思います!

ゲームでは突破・ワンツー・パラレラが
積極的にチャレンジしていましたし
味方がパラレラの動きをして
空いた真ん中のスペースにドリブルするなど
周りも見れて状況判断も出来ていました!

これからもいろんなゲームでチャレンジしてみてください!

2012年8月29日 (水)

9/2(日)より、週末個人参加 再開~♬

Kosalbanr

酷暑のため、中断しておりました

『週末!個人参加!!』

今週より、再開いたします!!

9/2(日) 17:00~19:00

みなさまの参加、心よりお待ちしております!!

ご予約

048-685-7752/090-9396-4725

info@futsal-omiya.mobi

2012年8月28日 (火)

火曜☆彡個人参加

Kosalbanr

こんばんわ~ 店長のTetsuです!

昼間は暑かったですが、夜は絶好のフットサル日和。

汗もしっかりかけるし、時々吹く風が、心地よかったですね。

なんだか少し、秋の気配もしてきました。

さて、そういうわけで・・・

今日も満員の個人参加。

Dsc_0576

いつも大勢の参加、本当にありがとうございます

4名の女性たちも、ピッチの華となってくれました~

Dsc_0578

左から、ハッシーさん、キョウコさん、シキちゃん、しょーちゃん。

その中でも・・・

今日はシキちゃん

本日が、人生初フットサル!

そして、なんと6分で初ゴール!!

おめでとうございます!! すごいよ~すごすぎるよ~

オメデトウ(^▽^)ゴザイマース

その後も、バスケットで培ったポジショニングと、天性の強力なトゥーキックシュートで、沢山、得点を取っていました!いや~すごかった!!

これからも、フットサル楽しみましょう!

男性参加者の皆さんも、各々、個性をしっかり発揮して

集まった仲間でフットサルを楽しんでいただきました。

良い雰囲気でフットサルをしていただいた、すべてのお客様に感謝です。

次回、木曜日も通常通り開催します。

みなさまのご来場、お待ちしております。

ご連絡とお願い

周辺の住宅に配慮し、

閉門時間を22:40とさせていただきます。

シャワー室も22:30までにご利用頂きますよう、お願いいたします。

また、個サル終了後のピッチでのダウンタイム

終了時間から10分間とさせていただきます。

※10分経った時点で照明を消させていただきます。

合わせてご了承お願いいたします。 店長 酒井 哲

【火曜】タマケリーニョ☆彡

Tamakerititle

こんにちわ!

本日、担当コーチのTetsuです。

今日も、暑い中、10名の方々にお集まりいただきました~♪

ゆうやコーチ、お手伝いありがとう♪

Dsc_0572

ありがとうございました!! ※○カさんの足捻挫記念写真。。。お大事に。。。

事務所NG○○○さん、今度は写真取りましょうね。あと、このスクールは”タマケリーニョ”であって、”タマノリーニョ”じゃありません。試合中ボールに乗って転ばないように・・・

そして、今日来れなかったチエさん、

お車のエンジンがかからず、ご来場できなかったとのこと・・・。

お車が熱中症になっちゃいましたかね~。

また、是非、次回、来てくださいね

常連さん、アユさん、早く腰痛治して来てくださいね~

さて、今月のテーマは・・・

『ストップ・トラップ・パラレラ』を合言葉に

発想豊かに、夏モードでトレーニングしたいと思っています。

☆彡今日のおさらい☆彡

ウォーミングップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング(リフトアップ各種、リズムリフティング、ネックキャッチ)
・グループリフティング

パス
・グループパスと展開
・パラレラパス。

アラのアイディアドリル
・パラレラ・ワンツーの復習ドリル練習
・ブロックのドリル練習

FIXO-ALAでの狭い2対1でチーム対決
・ワンツー
・パラレラ
・ブロック

ゲーム
・芸術点あり
・罰ゲーム(馬跳び)

いや~暑い中、本当にありがとうございました。

それなのに・・・僕が、鬼のような練習を・・・。

すみませんでした~~。

しかし、1ヶ月の成果か、いろいろなプレーが出るようになってきました。

試合中のアイディアの1つとして

お伝えした考え方を、少しでも頭に入れて頂ければ幸いです!!

『攻撃方向へのパスコースを増やす』

感じて頂ければいいな~と思います。

次回、木曜日、今月最後のタマケリーニョ!

明後日です!! 是非、参加してくださいね!!!

2012年8月25日 (土)

シーズンスクール第2期-③

Image2

こんにちわ!

シーズンスクール アシスタントコーチカナエです。

今日から、2012年の第2期-第3回。

とっても暑い中、参加していただいた方々、

ありがとうございました

今期のテーマはタイミング』

色んな場面で、『良いタイミング』を、自分なりに習得していただければと思います。

そのためには、しっかりコート全体を見て状況を把握し、

目的を持った良い判断をすることが大事になってきます。

『良いタイミング』を合言葉に、色々なプレーで質を上げて行きましょう!

今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ストレッチ
・2人組体操

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・ももクロス&インステップ
・グループリフティング
・インサイドダイレクトパス
・インステップダイレクトパス
※軸に近いところでボールを蹴ろう
※落下地点にしっかり入ろう

4対2鳥かご
・横パス
・リーダーシップ
・コミュニケーション
・奪われない

2対1 パラレラライン突破ドリル
・状況判断
・コミュニケーション
・基礎戦術(パラ/ワンツー/突破/ケブラ/ブロクック/スイッチ)
・タイミング
・守備のセオリー

ゲーム
4チーム総当たり戦

みなさん!暑い中、本当にお疲れ様でした

最後にも言いましたが、鳥かごでのパス回しで
前回より周りが見えるようになっていますし
パスも回るようになり、DFのギャップを狙ったりと
とても良くなっています!

突破のドリルでは、目的を持ったパスや
動きなども見れましたし
パラを狙って無理だったらワンツーなど
切り替えたりと工夫も見れて良かったと思います

辛い時こそ、仲間同士で声をかけ合い
励ましあい、盛り上げながら
楽しくフットサルをしましょう

この暑さを乗り越えれば
後に楽になるので、みなさんで一緒に
頑張りましょう

2012年8月23日 (木)

☆彡木曜☆彡個人参加☆彡

Kosalbanr

こんばんわ!店長のTetsuです。

本日、木曜日個サルを担当させていただきました。

20名満員

Dsc_0568_2

今日も本当にご利用ありがとうございます。

それにしても、涼しかったせいか、運動量多かったですね。

最後の試合の赤 VS 黄色の試合は

お互いに走り合って、スピード感のあるいいゲームでした。

スピードといえば

赤羽さん!

本当に速い!!グングン加速して、ボールを奪取するシーンが沢山ありました。

スピードって美しいですね。

また、鈴木(裕)さんの足元のテクニック

ヤバイですね~

見入ってしまいます。

守備している方も楽しくなりますよね。

『奪ってやる!』って。

で、今日の一押しは、

坪井さんの、足裏トラップ~コントロール~トゥーシュート!

本当に基本通り、流れるように速い一連の動作

派手さはないですけど、素晴らしいな~と思いました!

さて、8月中は週末個人参加を中止しておりますが・・・

9月からは再開する方向で調整しております。

是非、また、参加してください。

平日は、火曜木曜20:00~22:00

変わらず、開催いたします。

みなさまのご参加、お待ちしておりま~す。

最後に・・・

しょうこちゃん、お出かけの途中でよっていただき、

ミニたい焼き、差し入れありがとうございました!

皆さんでいただきました。

木曜☆彡 タマケリーニョ

Tamakerititle

こんにちわ!

本日、担当コーチのTetsuです。

今日は、暑い中、6名の方々にお集まりいただきました~♪

ありがとうございました!!

地球をリフティングする少年が現れました~

001

RIKU くん! 将来、地球一のフットボーラーになってください!

さて、今月のテーマは・・・

『ストップ・トラップ・パラレラ』を合言葉に

発想豊かに、夏モードでトレーニングしたいと思っています。

☆彡今日のおさらい☆彡

ウォーミングップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング(リフトアップ各種、リズムリフティング、ネックキャッチ)

1対1ドリル
・ボールキープ!(体でボールを守ろう!+周りを見よう)
・1対1ドリブル対決!(相手の逆をとろう・股抜き狙おう)

アラのアイディアドリル
・ブロック・スイッチのドリル練習

FIXO-ALAでの狭い2対1
・突破(パラ突破・中央へ突破)
・ワンツー
・パラレラ
・ブロック
・スイッチ

ゲーム(3対3)

暑い中、ありがとうございました。

アラ位置で、冷静に局面の状況を感じながら思い切ってプレーをする。

いいイメージを少しでももてたらいいなと思います。

今月はあと2回!同じテーマでいきます!!

よろしくお願いいたします!!

2012年8月22日 (水)

フットサルアミーボス2012

フットサル大宮フットサルスクール

Centro de Futsal Saitama

フットサルアミーボス2012

8/21~8/22 星傞大学大磯湘南キャンパスで開催しました!!

系列の小田原・沼津・世田谷のアミーゴとともに

ボーラを通じて、楽しい2日間をアミーボしてきました。

みんなでルールや対戦の仕方を決めたフットサル大会

星を眺めて願いを考えた星空の時間

BBQやピザ焼きの体験

きもだめし

スイカ割り

みんなで過ごした部屋での時間

Dsc_0563

小田原・沼津・世田谷・大宮 80名の参加!たくさんの友達が出来ました。

Dsc_0557

星傞学園大磯湘南キャンパスのグラウンド

Dsc_0553

海の見える大きなコートでのフットサル!

Dsc_0548

スイカ割り~

Dsc_0537

ピザ焼きとバーベキュー

沢山の思い出が出来たと思います。

帯同したコーチたちも

いろいろなことを感じ、沢山の驚きを感じることのできた2日間でした

ご参加、ありがとうございました!

そして、ボランティアで参加してくれた

2名の看護師さん(高須コーチ 辻本コーチ)に、

心より感謝申し上げます。

2012年8月21日 (火)

火曜日☆個人参加

Kosalbanr

みなさん!こんばんは

今日は声がガラガラでみんなに

酒やけ!といじられた

スタッフ カナエです

(お酒は久しく飲んでません!!)

今日も、お昼には20名の方から

ご予約があり、定員いっぱい!

連日、満員御礼

誠にありがとうございます

1345552792638.jpg

今日はシーズンスクール生のヤスダさん

久しぶりに蹴りに来てくれました

いつも冷静でパスも正確です!

取られたら取り返す精神があり

しっかりDFもします!

是非、また蹴りに来てください

ヤスダさんのお友達のミズシマさん!

ドリブル突破で何回もチャンスを作っていました

是非、またあのドリブル突破を見せてください

そして、もっちゃんさんからいただきました
1345554567842.jpg

ありがとうございます

次回の個人参加は火曜日です

みなさまのお越しをお待ちしております

Tamakerititle

みなさん!こんにちわ

本日担当しましたカナエコーチです

本日も灼熱な太陽がギラギラ

と輝いていました!!

そんな中、なんと大人11名+子ども5名がご参加くださいました

1345527770888.jpg
誠にありがとうございます

毎年恒例夏休みの子ども参加~

ヒロ(シブさん)、リク、ケイスケ
ヒロ(たっちゃん兄)、たっちゃん
ありがとう

さて、今月のテーマは・・・

『ストップ・トラップ・パラレラ』を合言葉に

発想豊かに、夏モードでトレーニングしたいと思っています。

☆彡今日のおさらい☆彡

ウォーミングップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング

基礎練習
☆伝統的なボールコントロールの基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・ももクロス&インステップ
・胸&インステップ

~パスの基礎練習~
・足裏トラップ→前に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→外に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→内に転がしインサイドパス
・インサイドでスペースにコントロール
・ループ

FIXO-ALAでの狭い局面
・突破
・ワンツー
・パラレラ
・3つ組み合わせ

ゲーム
・パラレラしたら1点

今日はこども達がたくさん!

ということで、ゲームを長くやりました

ゲームでもパラレラを狙ったり
ワンツーを使ってみたり
突破してみたりと
大人も子どもも積極的にチャレンジしていたので
いいシーンがたくさん見られました

木曜日のタマケリーニョはTestuコーチ担当です

みなさまのお越しをお待ちしております

2012年8月18日 (土)

第9回♪フリスタ塾♪

第9回フリスタ塾開催いたしました

本日もフリスタ塾にご参加くださいまして

誠にありがとうございます

12名の方がご参加くださいました

Dsc_0449

↑天気が悪かったせいで・・・写真撮り忘れてしまいました・・・。
前回の写真を掲載させていただきます。すみませんm(__)m

本日は悪天候だあったため
20分遅れての開始だったのですが
みなさんモチベーションを下げずに
お待ち頂き誠に、ありがとうございました

☆本日の練習メニュー☆

アップ

 ・ボールフィーリング

 ・基礎練習

 ・リフティング

 (基本であるインステップリフティング)

リフティング&フリースタイル技

 リフティングの回数を増やしたい子
 フリースタイル技をやりたい子に分かれて

  ・アラウンドザワールド

 ・クロスオーバー

 ・フライングクリック

(個人の課題の技、好きな技をやりコーチが直接指導)

以上ができた人は、コーチから応用編でコンボ技!

みんなの前で目標達成のお披露目会

今日は、悪天候で開始が遅れたにも関わらず
みなさん集中力も高く、モテベーションも高く
取り組んでいただけたことが本当に素晴らしかったです

今回も新記録が出た子がいましたし
新記録が出なくてもリフティングのタッチが
とてもキレイになっていたり、新記録タイ
が何回も出ていた子がいて
成長を感じました!

自分たちでは気づきづらいかと思いますが
確実にうまくなってきているので
親子のコミュニケーションを取ること
楽しくリフティングをすることを
続けていってくれると嬉しいです

次回のフリスタ塾は9/15(土)です

みなさまのお越しをお待ちしております

土曜日♡レディーススクール

Image21

女性限定のスクール!!
Ladies Futsal School』

超初心者大歓迎です!基礎から楽しく練習しましょう!!

運動不足解消
ストレス解消
ダイエット

仲間とワイワイフットサルを楽しみながら ~

ブランチタイム
隔週金曜日開催 10:30~12:00

週末開催
隔週土曜日 15:00~17:00

お気軽にご参加ください!

みなさん!こんにちは

高い日焼け止めをなくして

かなり落ち込んでいるカナエコーチです

本日は雨が止み蒸し暑い中でしたが

楽しくフットサルをしました

ご参加くださいました

キョウコさんモカちゃんナギサちゃんアンちゃん

ミクウちゃんレイナちゃん

ありがとうございました

1344089908680.jpg
今日もキーパーをやってくれたTatsuコーチ!
ありがとうございました

今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ

キック練習
・足裏トラップ→前に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→外に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→内に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→ターン→インサイドパス
・インステップ
・トゥーキック

ドリブル練習
~インサイドのトゥタップドリブル
・足裏トラップ
・膝トラップ
・おしりトラップ

シュート練習
・ピヴォ当てシュート
①大きくしっかり、踵から踏み込もう!
②軸足のつま先をゴールに向けよう!
③体全体を使ってシュートを打とう!

ゲーム

今日も基礎練習をしっかりやったのですが
みなさん、暑いのに集中力もあり
改善点を伝えるとすぐに修正してしまうので
ミスが少なかったです!

シュート練習でも、大きく踏み込みましょう!
体全体を使いましょう!
という合言葉を守ってくれていたので
いいシュートが何本も見られました!

是非、次回も蹴りに来てください

8/18(土)スポットスクール



スポットスクール

隔週土曜日 8:00~10:00
※冬季(1月~2月は8:30~10:30)

早起きは3文の得!

大人のフットサルスクール
楽しみにながら上達する楽しいスクールです。

参加費: 男性1,550円/1名 女性 1,300円 

ご予約:048-685-7752 メール

こんにちわ~♪ 担当コーチのTetsuです(*^^)v

さて、日差しはなくても蒸し暑い・・・(T_T)

そんな中、16名の皆様が参加してくれました~

Dsc_0513

たくさんのご参加ありがとうございました。

さて、今日のテーマは・・・

レクレーション気分で

”ドリブルと股抜きをチャレンジ!”

でも・・・意外とガチになってしまいましたね(笑)

(´Д`;)ヾ ドウモスミマセン

☆彡今日のおさらい☆彡

ウォーミングアップ
・ボールフィーリング
・ストレッチ

ドリブルドリル
・コの字のドリブル
・ジグザグコーン
・ターン
~競争~

1対1対決賞品付き)
・股抜き1点
・ラインゴール

ボール落としゲーム
・スペースを作るドリブル
・引き寄せるドリブル
・相手を騙す
※パス・シュート・ドリブルの選択肢で相手のスキを作る

ゲーム(賞品付き!)
・股抜き1点
・女性優遇得点あり!

ゲームの動画どうぞ~

楽しんでいただけましたでしょうか?

暑い中、ドリブルで多く動いたので疲れてしまったかもしれませんが・・・

何かタイミングをつかめたものがあれば幸いです。

次回スポットは・・・再来週

9/1(土)薄井コーチ担当です!!

テーマ:『クワトロ2』

お楽しみに~~

2012年8月17日 (金)

Close to you ♪

こんにちわ!店長のTetsuです。

ホント、まったり暑いですね~(~Q~;)

最近、音楽をよく聞いています。

車でも結構、ガンガンかけて(昔の曲ですが・・・)

浸っております( ´▽`)

カーペンターズの”Close to you” 切ないけど素敵な曲

キューバテイストの音楽 ”YUSA”が、Loli Molinaとコラボカバーしたバージョンが、

なんか時々聴きたくなり、Youtubeで聞いています

暑いまったりした夏に、ライト消して、お酒でも飲みながらどうですか?

ね。素敵な曲でしょう?

で、”Close to you”で検索したら・・・

清水翔太さんの曲もヒットしました。

こちらの曲も良い曲ですね~ やっぱり切ない。

最近、音楽聞くのが楽しくなってきました。

何か、いい感じのあったら教えてください!!

そんなお盆休み明けの週末。。。。

皆さん、どんなふうにお過ごしですか~~!!

2012年8月16日 (木)

木曜日☆個人参加

Kosalbanr

みなさん!こんばんは

最近、さらに黒くなったね!とよく言われる

スタッフ カナエです

今日も、お昼には20名の方から

ご予約があり、定員いっぱい!

連日、満員御礼

誠にありがとうございます

1345122252126.jpg

本日、1年半振りにご参加くださいました
コボリさん!

楽しんでいただけましたか?
久しぶりとは思えないほど
動けていましたよ

是非、また蹴りに来てください

そして、久しぶりに登場

オシャレ番長タバタさん!

1345122258569.jpg
ガラパンがお似合いでした

次回の個人参加は火曜日です

みなさまのお越しをお待ちしております

木曜日☆タマケリーニョ

Tamakerititle

みなさん!こんにちわ

本日担当しましたカナエコーチです

本日は、1番暑い日と言われるほど
灼熱な太陽がギラギラでした!!

そんな中、8名の方がご参加くださいました

1345090311854.jpg
誠にありがとうございます

さて、今月のテーマは・・・

『ストップ・トラップ・パラレラ』を合言葉に

発想豊かに、夏モードでトレーニングしたいと思っています。

☆彡今日のおさらい☆彡

ウォーミングップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング

基礎練習
☆伝統的なボールコントロールの基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・ももクロス&インステップ
・胸&インステップ

~パスの基礎練習~
・足裏トラップ→前に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→外に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→内に転がしインサイドパス
・インサイドでスペースにコントロール
・ループ

FIXO-ALAでの狭い局面
・突破
・ワンツー
・パラレラ

ゲーム
・パラレラしたら1点
・パラレラからゴールしたら3点

ゲームではパラレラだけではなく
練習でやったワンツーや突破なども
たくさん見られ、工夫しているのが
すごくわかりました!

パラレラの動きをすることで
縦にも行けますし
抜けた人が今までいたスペースが
ぽっかり空くので、ドリブル突破するなど
ゴールに近づくチャンスができます!

試合だと暑くて体力も辛いと思いますが
辛い時こそ仲間で声をかけ合って
動いて点を決めましょう(^0^)

2012年8月14日 (火)

お盆でも・・・火曜 個人参加

Kosalbanr

こんばんわ~ 店長のTetsuです。

テレビの渋滞情報を見ると・・・

巷はお盆休みなんだな~実感

『皆さん、帰省や行楽へ行かれているのかな~』

個人参加の参加人数心配だったんですけど・・・

16時で20名満員!!

沢山の方々に参加していただき、ありがとうございました!!

そして、21人目になってしまった方・・・

本当に申し訳ございませんでした。

さて、今日は・・・

久々参加のオオデラさん

いや~SVOLMEのユニホームと言うか、衣装がチカチカしてました!

試合中は、カメラ目線いらないので、ゲームに集中してくださいね。

そして・・・

人見知り~な女の子、みっちーさん!

だんだん慣れてきて調子が出て、鋭いシュートを見せてくれましたね。

また、是非、遊びに来てください!

今日は、少しだけ動画を撮ってみましたので・・・

見てみてください。

次回は、木曜日です!!

ご参加、お待ちしております!!

☆火曜☆タマケリーニョ

Tamakerititle

こんにちわ!

本日、担当コーチのTetsuです  (^o^)ノ イエー!

今日は、雨の為、開始時間を11時からとしました。

時間変更にも関わらず、多くの方々に参加いただき、ありがとうございます。

Dsc_0503

今日も2名のKIDSが大人と一緒にフットサルを楽しみました!!

さて、今月のテーマは・・・

『ストップ・トラップ・パラレラ』を合言葉に

発想豊かに、夏モードでトレーニングしたいと思っています。

☆彡今日のおさらい☆彡

ウォーミングップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング
・エッジコントロール

パス&トラップ&コミュニケーション
・足裏トラップ
・インサイドトラップ(スペースへ)
・ワンツー
・スイッチ

ブロックの練習
・ブロックのドリル練習

FIXO-ALAでの狭い2対1
・突破
・ワンツー
・パラレラ
・組み合わせ
・ブロック

ゲーム

さて、トレーニング楽しんでいただけましたでしょうか?

はじめて、ブロックというアイディアを行いましたが、オブストラクションと紙一重なプレー

タイミングが大事になってきますね。

次回も少しやりたいなと思っています。

参加者の皆様、ありがとうございました。

2012年8月12日 (日)

シーズンスクール第2期-②

Image2

こんにちわ!

シーズンスクール メインコーチTetsuです。

今日から、2012年の第2期-第2回。

お盆休みスタート!の中、参加していただいた方々、

ありがとうございました

今期のテーマはタイミング』

色んな場面で、『良いタイミング』を、自分なりに習得していただければと思います。

そのためには、しっかりコート全体を見て状況を把握し、

目的を持った良い判断をすることが大事になってきます。

『良いタイミング』を合言葉に、色々なプレーで質を上げて行きましょう!

本日は、参加人数も少なかったので・・・

基礎トレーニングを中心に行っていきました。

Dsc_0506

今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ストレッチ
・2人組体操

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・ももクロス&インステップ
・グループリフティング
・インサイドダイレクトパス
・インステップダイレクトパス
※軸に近いところでボールを蹴ろう
※落下地点にしっかり入ろう

4対2鳥かご
・横パス
・リーダーシップ
・コミュニケーション
・奪われない

2対1 パラレラライン突破ドリル
・状況判断
・コミュニケーション
・基礎戦術(パラ/ワンツー/突破/ケブラ)
・タイミング
・守備のセオリー

ゲーム
3チームリーグ戦。

ゲーム中、動画を撮らせていただきました。

動画を見ながら、自分のプレーにコーチしてみましょう!!

次回は、8月最終週の土曜日です。

お待ちしております。

2012年8月10日 (金)

8/10(金)レディースフットサルスクール

Image21

女性限定のスクール!!
Ladies Futsal School』

超初心者大歓迎です!基礎から楽しく練習しましょう!!

運動不足解消
ストレス解消
ダイエット

仲間とワイワイフットサルを楽しみながら ~

ブランチタイム
隔週金曜日開催 10:30~12:00

週末開催
隔週土曜日 15:00~17:00

お気軽にご参加ください!

こんにちわ~ 本日、担当しましたコーチのTetsuです。

なでしこJAPANの決勝戦を見てしまったので・・・

完全に寝不足というか、徹夜です

30分寝たのかな・・・くらいです(笑)

なんか、変にテンションが高くてすみませんでした

さて、日も暑い中、7名の方々が参加してくれました!

ありがとうございました!!

Dsc_0500

みんなで楽しく練習できたかなと思います。

小学6年生、あやなちゃん!

お友達がお休みでも、一人で参加してくれました

ありがとうね。

そして、練習もすごく頑張ってくれました。

シュートが上手になってきたな~

そして、遠方から来てくれる、ノンちゃん&メグちゃんの双子ちゃん

こちらも、シュートすごかったな~

バァーバ、エミさん、ミオさん、練習盛り上げてくれてありがとうございます!

そして、カイト~ お手伝いありがとね

練習の復習

ウォーミングアップ
・ストレッチ
・リフティング(リズム)
・シッティングリフト

ドリブル
・インサイド&アウト

パス&コミュニケーション
・トラップ&コントロール
・鳥かご

シュート練習
・カットインからのシュート
・縦へ突破からのシュート&セカンドポスト

ゲーム
・4対4+コーンゴレイロ

暑い中、頑張ってくれました。

女性でも、気持ち良いシュートをドリブルから組み合わせてと言う事を意識してもらいました。

楽しんでいただけましたでしょうか?

何か、コツを掴んでいただいたなら嬉しいです!

次回もお待ちしております!!

2012年8月 9日 (木)

木曜日☆個人参加

Kosalbanr

みなさん!こんばんは

最近、黒くなったね!とよく言われる

スタッフ カナエです

今日も、お昼過ぎには20名の方から

ご予約があり、定員いっぱい!

連日、満員御礼

誠にありがとうございます

1344517419642.jpg 

今日は女性が4名ご参加くださいました

サオリさん!

ピヴォの位置でボールを受け

ターンしてからのシュートが早く

威力も素晴らしかったです

マサコさん!

トラップ、パスが正確で

縦へのキラーパスが光ってました

1点目のダイレクトシュートは

なでしこJAPAN並でした

しょうちゃん!

ボールがない位置での

マークの外し方や

スペースの使い方、入り方が

本当に上手く、何度もチャンスを作っていました

はっしーさん!

しょうちゃんと私の憧れのはっしーさん!

豊富な運動量と鋭い攻撃

走る姿がかっこいい

パスする姿がかっこいい

シュートする姿がかっこいい

ディフェンスする姿がかっこいい

最後に…おまけ☆

木曜日の個人参加の前には

小学生スクールがあるのですが

その小学生スクールの子どもが

お迎えを待っていて

お兄ちゃんがお迎えに来た時

個人参加のコート開放時間で

お兄ちゃんとフリスタ練習

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お兄ちゃんは今日合宿から帰って来たようで

4日ぶりにお兄ちゃんと会ったカイトくんは

とても嬉しそうでした

次回の個人参加は火曜日です

みなさまのお越しをお待ちしております

☆木曜☆タマケリーニョ!

Tamakerititle

こんにちわ!

本日、担当コーチのTetsuです  (^o^)ノ イエー!

今日も暑い中9名の皆様に参加していただきました~!

ありがとうございました

でも、今日の暑さは、なんか心地よかったな~~

いつもこれくらいだといいんですけどね~

あっ! 写真撮るの忘れた~~~

スミマセン・・・

さて、今月のテーマは・・・

『ストップ・トラップ・パラレラ』を合言葉に

発想豊かに、夏モードでトレーニングしたいと思います。

☆彡今日のおさらい☆彡

ウォーミングップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング
・クッションコントロール
・エッジコントロール

パス&トラップ
・足裏トラップ
・インサイドトラップ(スペースへ)

FIXO-ALAでのアイディアドリル
・突破
・ワンツー
・パラレラ
・組み合わせ

狭い2対1
・パラレラスペースで打開しよう

ミニゲーム
・3対3
・4対4+フリーマン
※パラレラスペースを意識しながらプレー

トラップもパラレラもプレーに意図を持ち、選択肢の幅を広げることが必要ですね。

2対1、楽しんでもらえたのではないでしょうか?

来週も、火曜日、お盆でも開催します!!

お待ちしております!!

2012年8月 7日 (火)

火曜☆個人参加

Kosalbanr

個人参加、火曜日!!

今日も多くの方に参加していただき

満員御礼!!

いつもご利用ありがとうございます!!

Dsc_0495

サッカーでは、オリンピック代表が男女ともメダル圏内!!

当然、フットサルも盛り上がりますよね~

楽しんでいただけましたでしょうか?

今日は、女性の参加者も2名。

久々参加の、♡♡♡さん(お名前NGさん)、緊張する~といって遠慮気味のプレーでしたが、最後のゲームでは、流石でしたね~♪またお仲間にシークレットで来てください!

そして、もう1人の女性参加者、しょーちゃんさん!
強烈なシュート、何本も打ってましたね~

男性参加者も、テクニックのある選手が多く、素晴らしい技術を沢山見せてくれました

そして、こちらも久々参加のセビさん
ゴレイロでの失点、盛り上げてくれました~(しゅーぞ~さんのナイスロングシュート)

次回は、木曜日開催です。

是非、また遊びに来てください。

☆火曜☆タマケリーニョ(*^o^*)

Tamakerititle

こんにちわ!

本日、担当コーチのTetsuです  (^o^)ノ イエー!

今日も夏日の中、大勢の方に参加していただき、ありがとうございました。

Dsc_0490

夏休みは、伝統的に少年の参加もあり、賑やかに楽しくスクールを行っています。

今日も3名のKIDSが大人と一緒にフットサルを楽しみながら参加してくれました!!

さて、今月のテーマは・・・

『ストップ・トラップ・パラレラ』を合言葉に

発想豊かに、夏モードでトレーニングしたいと思います。

☆彡今日のおさらい☆彡

ウォーミングップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング
・クッションコントロール
・エッジコントロール

パス&トラップ
・足裏トラップ
・インサイドトラップ(スペースへ)

FIXO-ALAでのアイディアドリル
・突破
・ワンツー
・パラレラ
・組み合わせ

狭い2対1
・パラレラスペースで打開しよう

ゲーム

まだまだ、難しい~~~!!っていう人もいましたが

1ヶ月、反復して練習していくので大丈夫です!!

アイディアの1つとして覚えて、自分のものにしてみてください。

夏休みの宿題気分で頑張りましょう!!

さて、なんか、あまりの夏日に、

少し口ずさんでしまったので・・・

ゆず の 夏色~♪  聞きながらお別れしましょう~

今日はお疲れ様でした~(*^o^*)

2012年8月 6日 (月)

お盆休み前の1週間!

Centro

Dsc_0488

フットサル大宮で開催している、

幼稚園~小中学生までのフットサルスクール

『Centro de Futsal Saitama』

夏休みも通常通り活動中です!!

色んなイベント目白押しで、欠席者も多いですが

集まった子ども達は元気いっぱい

暑さも関係なく、ピッチを元気に走っています

スクールも来週はお盆休み

お盆休み前の1週間、思い切りフットサルを楽しもう

そして、再来週は・・・

『フットサルアミーボス2012』を開催!

当スクールと提携するロナウジーニョ財団の推奨する、

運動プログラム”アミーボ”の精神をいっぱい取り入れた1泊2日のイベント!

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ロナウジーニョ財団についてはコチラ → http://irg.jp/

今年から新会場で、Centroグループの小田原・沼津・世田谷の子ども達と

元気よくフットサルキャンプを行います!

参加する子ども達は、楽しみにしてくれていると思います!

楽しいフットサルスクール!

夏休みも無料体験実施中です!!

オリンピックサッカーの活躍を見て、

『やってみたい!』って思ったお子様、

是非、一度、遊びに来てください。

夏休み後半は、8/23(木)より活動再開します!!

体験のご予約・お問い合わせ

フットサル大宮 スクール担当者まで

048-685-7752

info@futsal-omiya.mobi

お気軽にどうぞ~

2012年8月 5日 (日)

土曜日☆レディーススクール

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女性限定のスクール!!
Ladies Futsal School』

超初心者大歓迎です!基礎から楽しく練習しましょう!!

運動不足解消
ストレス解消
ダイエット

仲間とワイワイフットサルを楽しみながら ~

ブランチタイム
隔週金曜日開催 10:30~12:00

週末開催
隔週土曜日 15:00~17:00

お気軽にご参加ください!

みなさん!こんにちは

日に日に黒くなっていくカナエコーチです

本日は時たま太陽が隠れたりと

涼しい時間もあり

楽しくフットサルをしました

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ご参加くださいました

キョウコさんトモコさんマイカさんアユカちゃん

ありがとうございました

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キーパーをやってくれたTastuコーチ!
ありがとうございました

今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インステップ
・正面ヘディング
・半身ヘディング

キック練習
・足裏トラップ→前に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→外に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→内に転がしインサイドパス
・三角トラップ→インサイドパス
・インステップ
・トゥーキック

シュート練習
・ピヴォ当てシュート
①大きくしっかり、踵から踏み込もう!
②軸足のつま先をゴールに向けよう!
③体全体を使ってシュートを打とう!
・三角トラップからのシュート
①ピタッ!と三角トラップをしよう!
②三角トラップ後、しっかり顔を上げよう!

ゲーム
・3本パスを回したらシュート可。

レディーススクールでは基礎である

トラップ・コントロール・パスを大事に

トレーニングをしています

しっかりトラップすることで、自分の支配下で
ボールキープができます。

蹴りやすい位置のコントロールすることで
スムーズにパスが出せたり、
パスがズレたりせず、質の良いパスが
出せるようになります。

パスが繋がるようになれば
ゴール前まで早くいけます。
(ドリブルも悪くありませんが時間と体力を消耗します)

最後のゲームではみなさんが
トラップを大事にしていましたし
パスのズレもほとんどなかったため
いくつもの得点シーンやチャンスがありました!

ボールがもらえなかったら動き直しをする。
というこうとも出来ていましたし、素晴らしかったです

最後にもう1つ!

『シュート』に関してです!

女性は男性と比べて筋力が少ないです。
強いシュートを打ちたいからといって
無理に筋力を使ってしまうと体を痛めてしまいます。

どうすれば強いシュートを打てるの?

と、考えたことがある女性は多いと思います。

まずは、①シュートを打つ最後の踏み込みを大きくすること!
最後の踏み込みを踵から大きく踏み込むことで
前に行く力が加わり、蹴った時に威力が増します。

②軸足のつま先をゴールに向けること!
ボールが左右に流れてしまって、腰の反転だけで
シュートを打とうとしている方が多いですが
それでは腰を痛めてしまいます。
ボールが左右に流れてしまっても、軸足のつま先を
しっかりゴールに向けることで、自然と体が反転し
おへそがゴールに向きます。
(人間の体の仕組みです)

③蹴り足と蹴り足の反対の手(腕)をしかっり後ろに引くこと!
弓矢のように蹴り足と蹴り足の反対の腕を
しっかり後ろの引くことで、背中部にアーチができ
筋肉が引っ張られている状態から
蹴った時の反発する力で、あまり力を入れなくても
早くて強いシュートが打てます。

以上の3つを頭に入れて意識して行うだけで
シュートのフォームがキレイになりますし
シュートの威力も増しますし
何より、体に負担をかけることがないです

長くなってしまいましたが
レディーススクールでは
女性ならではのフットサルの悩みを
一緒に解消したり、一緒に成長し
フットサルを楽しんでいただけたら
と思っています

今後もよろしくお願いいたします

次回は8/10(金)10:30~12:30

Testuコーチ担当です

みなさん!是非ご参加ください

2012年8月 4日 (土)

8月一発目!スポットスクール



スポットスクール

隔週土曜日 8:00~10:00
※冬季(1月~2月は8:30~10:30)

早起きは3文の得!

大人のフットサルスクール
楽しみにながら上達する楽しいスクールです。

参加費: 男性1,550円/1名 女性 1,300円 

ご予約:048-685-7752 メール

みなさん!こんにちは

本日、スポットスクールを担当しましたカナエコーチです

本日のテーマ『コントロールシュート~連動的なシュート』

シュートをテーマにすると決まって雨でしたが…

今日は開始10分は曇り

その後、カンカン照りの快晴

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トレーニングのおさらい

ウォーミングアップ
・ストレッチ

ボールタッチの基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インステップ
・正面ヘディング
・半身ヘディング

パスの基礎練習
・足裏トラップ→前に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→外に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→内に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→Wターン→インサイドパス
・インステップ
・トゥーキック

シュート練習
①コントロールシュート

②ターンシュート

③ターンシュート応用編

④3人連動したシュート

ゲーム
・コースが見えたらミドルの位置からでも貪欲にシュートを打とう!
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(↑シュートを打って、入るのを確信し、余裕の表情で戻るグリーンビブスのスズキさん!)

今日は4つのシュート練習をしましたが

ゲームでは個々が色んな局面で

ターンシュートをしたり、中に抜ける動きをしたり

個人技だけじゃなく、3人連動した動きからの

シュートも多々見られたので良かったです

シュートの時に大事な事は

①軸足のつま先をゴールに向ける
(無理な体勢でも、軸足のつま先をゴールに向けることで、自然と体が反転し、体に負担をかけることなくシュートが打てます)

②軸足でしっかり踏み込む
(かかとからしっかり踏み込むことで、前に行く力が加わり、シュート威力が上がります)

③体の軸をしっかりとる
(体の中心である腹筋に力を入れることで、バランスを保つことができ、しっかり踏ん張れます)

今日はこの3つをお伝えしました!

これからのトレーニングやゲーム、試合などで
以上のことを頭に入れていただけると
よりよいシュートが打てるようになると思います

楽しみながらレベルアップしていきましょう

次回のスポットスクールはTestuコーチ担当です

みなさん、是非ご参加ください

『週末個人参加』今週はお休み

こんにちわ!店長のTetsuです。

暑いですね~

さて、ほぼ毎週行っておりました、週末個人参加ですが

都合により

今週は、週末個人参加を

お休みさせていただきます。

m(. ̄  ̄.)m

また、よろしくお願いいたします。

2012年8月 2日 (木)

木曜☆個人参加

Kosalbanr

こんばんわ!

本日の個サルを担当しました、店長のTetsuです。

で、先にお詫びです

火曜日の個サルBLOG、書くの忘れていました。。。。

職務怠慢でした。申し訳ございません

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↑ 沢山の方々に集まっていただき満員御礼!

さらに・・・

Dsc_0469

コジさんから、スイカの差し入れ、いただきました!

美味しかった~ コジさんありがとう!

なのに、BLOGを忘れてしまい・・・。

反省しております。すみませんでした。

で、本日、木曜日、本日も暑い中、

皆さん汗を沢山かいてプレーしていただきました。

ありがとうございました!!

つゆだくと言えば、吉野家

今朝、朝から食べて来ました。

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牛鍋丼に、チーズトッピング

意外に美味しかったですよ~~~!!

暑い中でのフットサル。

食事をしっかり摂って、栄養満点でプレーしないと持ちませんよね。

皆さん、参加する前に、ご飯食べてきてくださいね~

8月突入!!タマケリーニョ

Tamakerititle

みなさん!こんにちは

本日、タマケリーニョを担当しました

カナエコーチで(カナコーチ)です

今日は朝から蒸し暑く

ギラギラ太陽の日差しも鋭い中

シブさん、サノさん、トモコさん、王子

4人で楽しくフットサルをしました

暑い中、本当にありがとうございました

今月のテーマは・・・

トラップストップ

パラレラ

~本日のおさらい~

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インステップ

パス基礎練習
・足裏トラップ→前に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→外に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→内に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→外・内に転がしインサイドパス
・ループパス
・アウトサイドのループパス

シュート練習
・Part1~トラップ→ストップ→コントロールシュート
・Part2~ワンツー→シュート
・Part3~パラレラ→シュート

ゲーム
・パラレラが繋がったら1点
・ワンツーも使っていこう

今日はとても暑い中でのフットサルでしたが

みなさん最後まで集中力が高く

ミスしても、チャレンジするという意欲が

素晴らしかったです

みなさん、自分では気づいていないかもしれませんが

基礎技術が上がってきているので

自信をもって、プレーをすれば

自然と余裕も生まれていますし

周りが見れるようになってきます!

今日、ワンツーとパラレラを始めてやりましたが

みなさんとてもいい動きをしていました

今月のタマケリーニョで少しずつ

覚えていただけたらなと思います

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