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2012年8月 9日 (木)

☆木曜☆タマケリーニョ!

Tamakerititle

こんにちわ!

本日、担当コーチのTetsuです  (^o^)ノ イエー!

今日も暑い中9名の皆様に参加していただきました~!

ありがとうございました

でも、今日の暑さは、なんか心地よかったな~~

いつもこれくらいだといいんですけどね~

あっ! 写真撮るの忘れた~~~

スミマセン・・・

さて、今月のテーマは・・・

『ストップ・トラップ・パラレラ』を合言葉に

発想豊かに、夏モードでトレーニングしたいと思います。

☆彡今日のおさらい☆彡

ウォーミングップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング
・クッションコントロール
・エッジコントロール

パス&トラップ
・足裏トラップ
・インサイドトラップ(スペースへ)

FIXO-ALAでのアイディアドリル
・突破
・ワンツー
・パラレラ
・組み合わせ

狭い2対1
・パラレラスペースで打開しよう

ミニゲーム
・3対3
・4対4+フリーマン
※パラレラスペースを意識しながらプレー

トラップもパラレラもプレーに意図を持ち、選択肢の幅を広げることが必要ですね。

2対1、楽しんでもらえたのではないでしょうか?

来週も、火曜日、お盆でも開催します!!

お待ちしております!!

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