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2012年10月 2日 (火)

火曜ブランチスクール”タマケリーニョ!”

Tamakerititle

こんにちわ!

本日、スクール担当コーチのTetsuです。

実は、私、朝から落ち込んでいて・・・

天気と同じように曇り空のような気持ちでしたが・・・

みなさんに元気をいただき、元気を取り戻しました

そしたら、天気も晴れ

みなさんのおかげです、ありがとうございました

さて、気を取り直して

今日は10月最初のタマケリーニョ!

たくさんの方々に来ていただき、本当にありがとうございました

Dsc_0833

今日参加してくれた13名の皆様!! (*´∀`*)

25℃以下になると、来てくれるユッキーさん!

ついに復活☆ミ

久々参加でも、しっかり動けてましたね~♪

おかえりなさい

また、土曜日の『Ladies Futsal School』の常連さん

マイカさんも、振休を使ってで来てくれました

緊張していたそうですが、ゲームでは豪快なシュート決めてましたね~

次の振休も是非、火曜か木曜で!お待ちしております

今月はボールを支配しよう』というテーマで、

技術的にはスクリーンターンを中心に行います。

個でボールを失わない、そしてグループでも失わない

そんな事を意識していきます。

本日のおさらい

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ
・ボールフィーリング
※体全体を使ってボールに勢いを与えよう!

ドリブル
・フリードリブル&ストップ
・周りを見るドリブル(組みを作ろう)
・ドリブル鬼ごっこ

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・インサイドパス
・スプーンキック(浮き球)
・トゥーキック

スクリーンターン
・ボールを奪われない基本姿勢
・ターンのコツ

牢屋から脱出ゲーム
※鍵はラインを決めた数だけ通過すると鍵が開く!
・1対1 ver.
・2対2 ver.

ゲーム
・2チーム対抗戦 10分×3本

以上です。楽しんでいただけましたでしょうか?

スクリーンターンのところでは

常連参加者の皆様は、

本当にアイディア豊かなプレーを魅せてくれました

自分のやり方、タイミングがありますので

それを今月、確立していただければと思います。

次回、木曜日、また、お待ちしております!!

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