最近のトラックバック

2020年10月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
無料ブログはココログ

お気に入りリンク集

« 【告知】フリスタ塾 | トップページ | 木曜日☆個人参加 »

2012年11月15日 (木)

木曜日☼タマケリーニョ

Tamakerititle

こんにちわ!

担当コーチのカナエです。

今日は、暖かな日差しもあり、動くと暑い!!

でも、涼しい風が吹いて気持ちいい!タマケリーニョ日和でした

そんな中、7名の方が参加してくださいました!!

1352961177694.jpg

男性のみのご参加で、たくさん走り回るスクールとなりました

(ジンさんはお子様が給食なしで帰宅されるということで、途中までの参加となりました!
 最後の最後まで走っていただき、ありがとうございました

今月のテーマは、ディフェンス!!

『ボールを奪うこと』と『失点の確率を減らすこと』を意識して、仲間と協力してボールを自分たちのものにすることを、考えていきましょう~

ウォーミングアップ
・ストレッチ

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド×インサイド
・インステップ×インサイド
・もも×インステップ

グループリフティング

パス&コミュニケーション(スクエアパス)パス&ゴー
・足裏トラップ&インサイドキック ※止める~コントロール~キックを正確に!
・もらう動きをつけてパス交換
・一発で体の向きを変えるトラップ
・パスは右回り。走るのは左回り。

1対1+1
・シュートを打たせない
・サイドに追いやる(シュートの角度を消す)
・攻撃のプレーの時間を遅らせる

チャレンジ&カバー
・アプローチを速く
・カバーの位置を正確に(ギャップを通されないように)

2対1+1(ゴレイロあり)※フルコート
・数的不利の守備の工夫
・守備→攻撃の切り替え(カウンター攻撃)

ゲーム
・3対3
・3対3+フリーマン
・タマケリーニョボーイズVSユンさん、ヨコタさん、サクヤマさん

今日は、ディフェンス練習で、結構な時間走ったのですが

さすが男性と思うほど、みなさん最後まで走りきり

ナイスディフェンスをしていました!

サッカーとフットサルではディフェンスの感覚が違ってきます。

相手との間合いだったり、アプローチ、

タイミングなど異なる部分があると思います。

私もずっとサッカーをしてきた人間なので

フットサルのディフェンスの仕方には

大変、苦労しました。

今月のスクールではフットサルのディフェンスの

特徴や、こういうディフェンスもあるよ。

今のシーンはこういうディフェンスの方がリスクが少ないよ。

など、伝えていきたいと思いますので

よろしくお願いいたします!

みなさまのご参加をお待ちしております

« 【告知】フリスタ塾 | トップページ | 木曜日☆個人参加 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 木曜日☼タマケリーニョ:

« 【告知】フリスタ塾 | トップページ | 木曜日☆個人参加 »