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2012年12月13日 (木)

【木曜】タマケリーニョ!!

Tamakerititle

こんにちわ~ 

本日、担当コーチのTetsuです

今日も、太陽の日差しの心地よい1日となりました

師走の忙しい中、名の方々がトレーニングに来てくれました。

ありがとうございました

今月は『コントロールオリエンタード』がテーマ
※つぎのプレーへの方向づけを行うコントロール

そういうわけで、今日は、細かく技術の確認コツなどを練習しました

ウォーミングアップ
・ストレッチ
・細かい足裏ドリブル
・細かいインサイドドリブル

コントロールオリエンタード&パス
・足裏コントロール
・インサイドパス
・体の角度
・効率の良いコントロールの場所

基礎練習
・いつものセット
・秘密の練習

シュート練習
・相手を誘うオリエンタード
・PIVOターン シュート!

人数少なくても楽しめる、それがタマケリーニョの特徴!

今日は、個々に細やかなコーチをさせていただきました。

何か1つコツを掴んでいただければ幸いです。

本日はありがとうございました!

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