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2013年1月10日 (木)

☆彡木曜 ブランチスクール”タマケリーニョ”

Tamakerititle

こんにちわ~ コーチのTetsuです。

今週はカナエコーチ 冬休みのため、私が担当しました

木曜 2013年初回となった本日

の皆様が参加してくれました

Dsc_1462

いつもご参加ありがとうございます

木曜日メンバーの明るい笑い声に元気をいただけました。

ありがとうございます。

さて、今月のテーマは・・・

お正月休みからの脱却 OFFからONへ~です!!

少しずつ、体を動かしていきましょう。

ウォーミングアップ
・ドリブル散歩
・ドリブル ギャップを狙え!
・ストレッチ
・ボールフィーリング

基礎練習
※歩きながらいつもの基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インサイド
・グループリフティング

対人パス~コミュニケーション
・パス&パス
・横コントロール&パス
・スイッチ
・縦ワンツー
・△トラップ
・フリーアイディア~シュート

ゲーム※優先順位を意識しよう
・3対3
・3対3+フリーマン

楽しんでいただけましたでしょうか?

途中、講義を入れてしまいましたが、ゲームの内容が格段に良かったと思います

自分の意思決定の基準を持つ事がフットサルには重要です。

ぜひ、意識していただければと思います。

あっ、ちょっとした体調不良のため、コーチがミス連発ですみませんでした

次回は、火曜日

私が担当させていただきます。

よろしくお願いいたします。

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