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2013年1月31日 (木)

木曜日☼タマケリーニョ

Tamakerititle

こんにちわ カナエコーチです

本日は、6名の皆さんが参加してくれました

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ありがとうございました

ポカポカ陽気の中、楽しくフットサルができました

1月は・・・

お正月休みからの脱却!ということで

少しずつ体を動かしていこうという形でスクールを行いました。

頭の中はクールに考え、体を動かす

そんな1ヶ月になっていたなら、幸いです

練習の復習

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ

基礎練習
・伝統的な基礎練習
・パス基礎練習

シュート練習
・突破
・ワンツー
・パラレラ

2対1+1
・数的優位のうちに攻めよう!
・スペースの使い方
・パスコース
・ファー詰め

ゲーム
・3対3+フリーマン

 

今日は今月最後のタマケリーニョでした!

1ヶ月、お正月からの脱却ということで

少しずづ体を動かしていきましたが

今日は、少し走っていただきました!!

ですが、みなさん、最後まで意識高く

トレーニングしてくださったので

とてもいい動きと、判断が甦っていました☆

2月のタマケリーニョのテーマは

また、ブログにて告知させていただきます。

次回のタマケリーニョ担当はTetsuコーチです!

みなさまのお越しをお待ちしております

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