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2013年2月 8日 (金)

♡Ladies Futsal School 2/8(金)♡

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金曜 Ladies Futsal School

本日担当コーチのTetsuです。

本日は、風の強い中名の方が集まってくれました

002


トレーニングの復習

ドリブル
・足元でボールを触ろう!
・横に大きくボールを動かそう!
・ボールを当てる場所をこだわろう

リフティング ※ミートポイントの確認
・バランス
・ミートポイントの確認

キック(持ち蹴りパス交換/ロングキック/シュート)
・体全体でパワーを伝えよう!
・足首の固定
・軸足を踏み込もう

パス&コミュニケーション
・インサイドパス
・足裏トラップ
・アイコンタクト/ジェスチャー/声
・止めてから早く
・蹴りやすい場所にボールを置こう

シュート
・インステップ
・トゥー

ゲーム
・2対2+フリーマン

今日は、基礎からゆっくりトレーニングを行いました~♪

初参加やっちゃん さん!!

ミニゲームでは、ポジショニングセンスを発揮していましたね

また、技術の練習でも、徐々に上達していっていましたよ

パス&コミュニケーション、結構難しいトレーニングでしたが

しっかりできていました!また、是非、来てくださいね

風が強い日は、集中力を失いがちですが

皆さん、おしゃべり女子トークしつつも、

要所で集中力を発揮してくれ、本当に良かったです。

パスコミュニケーションのトレーニング

少し。難しい部分もあるのですが、グループとして素晴らしかったです。

次回金曜日は再来週です。

みなさまのご来場、お待ちしております!!

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