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2013年3月23日 (土)

シーズンスクール 第1期-③

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こんにちは~ 担当コーチのTetsuです

心地よい気候でしたね~。

の季節ですね~


本日のシーズンスクールは・・・

登録30名のうち、22の方々が来ていただきました!

ありがとうございました!!

トレーニングの復習

ウォーミングアップ
・ストレッチ
・ドリブル
・足裏コントロールトレーニング

基礎練習
・伝統の基礎練習
・インサイドキック
・スプーンキック
・ライダーキック
・グループリフティング

コンビネーションからのシュート
・”フィクソ→ピヴォ”へのアラからのピヴォ当て
ピヴォ落とし後のファー詰め
・守備をつけたピヴォ当て
・パラレラ
・ジアゴナル
・ワンツー
・Lの動き(スペースを空ける意識)
・Lからのピヴォ当てへの連続コンビネーション

トレーニングミニゲーム(ハーフコート)
・3対3or4対4
・サイドラインマン※パス入れ替え
・ゴールラインマン※パス入れ替え
・PIVOマン※パス入れ替え
・プレーの優先順位
・角度を変えての迂回しながら高い優先順位を狙う
・3人目の動き
・幅と深さ

ゲーム

だいぶトレーニングゲームや、ゲームの中で

意図がある展開などが、見えてきました。

ゲームの中で、動きのコンビネーションもではじめるといいなと思います。

次回は再来週。

みなさまのご来場、お待ちしております。

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