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2013年3月16日 (土)

土曜日♡レディーススクール

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みなさん!こんばんは

本日、担当しましたカナエコーチです

今日は大人1名、小学生7名で楽しくフットサルをしました

1363423209097.jpg

今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ

パストレーニング
・足裏トラップ×インサイドパス
・足裏トラップ×外コロ×インサイドパス
・足裏トラップ×内コロ×インサイドパス
・インサイドダイレクトパス

スクエアパス
・足裏コントロース
・ワンツースペース

ゲーム
・4対4

今日は暑い中でのトレーニングでしたが

みんなしっかり出来たと思います!

シュート練習ではウスイコーチが

キーパーに入ってくれましたが

ナイスキーパーの連続だったので

みんなに火がつき、コースを狙った

ナイスシュートの連続でした!!

シュートをする際の足の踏み込みも大きく

体も大きく使い、軸足の向きなども

意識して出来ていました!

素晴らしかったです☆

これからも自信を持って

楽しくフットサルをしましょう

3/30(土)15:00~17:00のレディーススクールが

私の最後のスクールとなります。

みなさん、是非ご参加ください(*^0^*)

 

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