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2013年5月18日 (土)

5/18 スポットスクール

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こんにちは~

本日、スポットスクールを担当しましたコーチの薄井です

暑さが目立ってきた今日この頃、

本日は17名の朝練仲間が集まってくれました。

ありがとうございます

本日のテーマは”前プレ”(前線からプレッシャーをかける)

でした

それでは、メニューのおさらいです

W-UP
ストレッチ
ドリブル
ドリブル鬼ごっこ

伝統の基礎トレーニング
+ボレーを加えました

マーカー踏みゲーム
ボールなし
ボールあり

2対2+1対1
前プレ練習
切り替えを早くする

ゲーム
(自陣は4タッチ以上)

でした

ミニゲームではまず切り替えの早さを意識してもらいました

次に自分のポジション!!

最後にフィクソーからの声!!

を重点に練習しました

前プレという題材でしたが、普段のDFのときも一緒です

声を掛け合って責任分担をすることはとても大事です

1stDFは後ろの声があると安心します!

最後のゲームはしっかり声が出てたのでいい流れが多かったですね


次回は5/25 担当は
酒井コーチです

お待ちしております

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