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2013年5月25日 (土)

スポットスクール 5/25(土)

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本日、担当コーチのTetsuです

カラッといいお天気でした~

そんな中、16名の方が参加してくれました。

早朝からありがとうございました。

Dsc_2338
※After School ゲーム開放の一コマ

さて、今日のテーマは1対1でした。

ウォーミングアップ
・ストレッチ
・Amibo(=ロナウジーニョ財団のボール運動プログラム)
・ドリブル各種

ラダートレーニング
・ステップワークで脳を刺激!

ガチンコ1対1
・相手を騙す・誘う(フェイントや見せ玉)(OF)
・スペースの有効利用(OF)
・寄せ方(DF)

1対1(シュート)
・シュートを打つ1対1(OF)
・寄せを速く(DF)

1対1(シュート+パス)
・パスで間合いを作り直す(OF)
・有効な間合い(DF)

ゲーム(1対1ゾーン付)

1対1、実際の試合で、1対1で相手を抜いたら勝ちというシーンは皆無です

フットサルにはゴールがあるからです。

そして、フットサルは5対5で行うゲームのため

必然と、守備選手と攻撃選手の間には、

ゴールという最大の目的を中心に、

パス・シュート・ドリブル等の選択肢の読み合いが生じます。

1対1といっても・・・

1対1にあらず。

意識下で、いろいろな駆け引きがあり、

思惑が渦巻いているのです・・・

恐ろしい~~~(笑)

プレーの選択肢の1つとして

相手を抜き去る準備と仕掛けを作り

確実に抜き去る

そのための得意パターンが

今日の練習で1つでもできたなら幸いです。

皆様、お疲れ様でした~

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