スポットスクール 5/25(土)
カラッといいお天気でした~
そんな中、16名の方が参加してくれました。
早朝からありがとうございました。
さて、今日のテーマは”1対1
”でした。
ウォーミングアップ
・ストレッチ
・Amibo(=ロナウジーニョ財団のボール運動プログラム)
・ドリブル各種
ラダートレーニング
・ステップワークで脳を刺激!
ガチンコ1対1
・相手を騙す・誘う(フェイントや見せ玉)(OF)
・スペースの有効利用(OF)
・寄せ方(DF)
1対1(シュート)
・シュートを打つ1対1(OF)
・寄せを速く(DF)
1対1(シュート+パス)
・パスで間合いを作り直す(OF)
・有効な間合い(DF)
ゲーム(1対1ゾーン付)
1対1、実際の試合で、1対1で相手を抜いたら勝ちというシーンは皆無です。
フットサルにはゴールがあるからです。
そして、フットサルは5対5で行うゲームのため
必然と、守備選手と攻撃選手の間には、
ゴールという最大の目的を中心に、
パス・シュート・ドリブル等の選択肢の読み合いが生じます。
1対1といっても・・・
1対1にあらず。
意識下で、いろいろな駆け引きがあり、
思惑が渦巻いているのです・・・
恐ろしい~~~(笑)
プレーの選択肢の1つとして
相手を抜き去る準備と仕掛けを作り
確実に抜き去る
そのための得意パターンが
今日の練習で1つでもできたなら幸いです。
皆様、お疲れ様でした~
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