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2013年5月14日 (火)

Tamakerititle

こんにちは~ 本日担当コーチのTetsuです

ブランチスクール ”タマケリーニョ!”

本日の参加者は10名!

Happy Birthday Hanaさん
Dsc_2256


今日参加の方々
Dsc_2258_2
ピッチで写真撮るの忘れてしまいまして・・・
お着替え後になってしまったり、帰られた方、すみません

さてさて、暑さが少し本格化してきましたね~

ご参加ありがとうございました

本日の練習

ウォーミングアップ
・ドリブル
・ドリブル鬼ごっこ

基礎練習
・伝統的な基礎練習
・基礎練習テスト
坪井さん、櫻田さん、パーフェクトおめでとうございます!

ミニゲーム
・足裏のみのみゲーム(1/6コート)
・インサイドと足裏のみのみゲーム(1/4コート)

ゲーム
・フットサル

今月のテーマは接近戦に強くなろう!

焦らない
ボールを確実に保つ
ラインの確保

そのためには、足裏でのボールコントロールは必須

ミニゲームの中で、どんどん経験して頂ければ嬉しいなと思います。

暑さになれていない体

”熱中症”や”集中力の低下からの怪我”が多い時期です。

メンタルもしかりして、頑張りましょう!

夏、がんばれた人は、秋冬は体力的に、めちゃくちゃ余裕が出ます。

夏本番に向け、少しずつ、体を慣らしていきましょう!

次回は、木曜日

薄井コーチが担当してくれます!!

よろしくお願いします。

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