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2013年9月28日 (土)

9月28日 スポットスクール

Spotlogo

こんにちは

本日のスポットスクールを

担当しましたコーチの薄井です

本日は18名の方が参加してくださいました

(シャンさんが怪我をしてしまいましたが・・・)

Dsc_0151

ありがとうございました

本日のテーマは「Pass & Move とコミュニケーション」

でした

涼しくなってきたので、少し運動量を多くした

トレーニングにさせていただきました

心地の良い気温でしたね

それでは復習です

W-UP&ストレッチ
ボールストレッチ
ドリブル(コミュニケーションをとりながら)
ボール当て

パス練習
対面パス各種

マーカー通しゲーム(目指せ20回)
2人組
3人組

3対3+フリーマン

ゲーム

でした!!

本日はコミュニケーションを大事に練習してもらいました

自分の意思(やりたりプレー)を味方に伝える・・・

単純なことですが、一番大事なことです

ボール回しをスムーズにする、縦パスを入れる

角度をパス回しでしながらつくる、

判断を早くすることを本日はトレーニングしたので

練習でうまくいったシーンをよく思い出して、

また仲間とシェアすることを忘れないで

今後もプレーしてください

次回のスポットスクールは10/12 酒井コーチが担当です

お待ちしております(^^♪

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