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2013年10月19日 (土)

シーズンスクール2013 第3期

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本日より、『シーズンスクール2013』 第3期 始まりました~

今期も30名のご登録をいただき、ありがとうございました。

雨で1回流れて、久々の開催となりました~

20名の方が、早朝からコートに集まってくれました。

ありがとうございました

 

今期の目標

基礎技術の確認

新しい技術の獲得

焦らない!

本日の練習

ウォーミングアップ
・様々なステップ
・ボールフィーリング
・コーディネーション

足元の技術
・ソールコントロール
・体重移動
・プル~のプレー
・インサイドパス&トラップ
・フェイク
・タイミング

 

受け方の技術~シュート練習
・エントリーニアス
・ケブラ
・スイッチ

 

セットプレー
・ゴール正面8mでのFK
※角度を変えよう
※守備の邪魔をしよう
※守備の心理を逆手に取ろう

 

ゲーム
技術をだそう!!

お疲れ様でした。今季は、個々のスキルアップを、仲間とのプレーの中でということで行っております。
今日は折れる動き(ケブラ)を使って、エントリーニアスを取り入れてみました。ゲームの中でも、人と人の間に入っていくプレーが増え、好プレーが多くなったように思います。

動きの技術、頭の技術(アイディア/セオリー)、足元の技術

今期は、精度も新しい技術も獲得していきましょう!!

例えば、仲間のトラップミスがあったら・・・
自分がどうすれば、トラミしなかったのかな~と考えてみる。
もっと自分がやれたことがなかったか、考えてみることが重要かと思います。

それが、みなさんの伸び代になってきます。

次回は再来週!

セットプレーは同じのやります!

企んできてください!!!

参考までにどうぞ!

日本代表のセットプレーです~

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