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2013年10月 4日 (金)

Ladies Futsal School 10/4(金)

Ladieslogo

こんにちは。
本日、金曜日Ladiesスクールを担当しました酒井です
今日はの方が参加してくれました~
Dsc_0177
ありがとうございました~~
今日の練習
①ウォーミングアップ
・様々なステップ
・鬼ごっこ
②ドリブル練習
※安藤さんの運動会活躍するぞプロジェクト!
ミスせず速く、そしてターンも!
③ボールキープ
ボールは宝物、爆弾ではありません
・奪われないコツ
・体で守ろう!
・相手を感じよう
④インサイドキック
・ワンコントロール
・ダイレクト
⑤シュート!
・空いているところに蹴る
・軸足の向き
・踏み込みの強さ
⑥ゲーム
以上の練習となりました。
楽しんでいただけたでしょうか?
ボールを簡単に取られないこと、ゲームでも重要ですね。
皆さん、良くできていました~
是非、この調子で続けてください
再来週もお待ちしております

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