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2013年11月 2日 (土)

シーズンスクール2013 第3期

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本日より、『シーズンスクール2013』 第3期 始まりました~

今期も30名のご登録をいただき、ありがとうございました。

本日は21名の方が参加してくれました

朝早くからありがとうございます

 

今期の目標

基礎技術の確認

新しい技術の獲得

焦らない!

本日の練習

ウォーミングアップ
・様々なステップ
・ボールフィーリング
・コーディネーション

足元の技術
・ソールコントロール
・体重移動
・インサイドパス&トラップ
・フェイク
・タイミング
・スプーンキック

 

受け方の技術~シュート練習
・パラレラ
・ジアゴナル
・PIVO当て

 

セットプレー
・ゴール正面8mでのFK
※角度を変えよう
※守備の邪魔をしよう
※守備の心理を逆手に取ろう

皆さんのセットプレーの動画を載せるので、

よかった所、改善すべき所、研究してみてください

ゲーム
焦らない!!
パスライン、受け方を意識しよう

お疲れ様でした。

今日は前回に引き続き、個々のスキルアップと折れる動き(ケブラ)、

フェイクを使った受け方を練習しました

フェイクなど慣れない動きも多いと思いですが、

軸の作り方は狭いコートのフットサルだからこそ

絶対に必要な知識なので今季で頑張ってマスターしましょう

試合を見ているときは、ボールをひたすら目で追うのではなく、

ボールを受ける人の工夫やタイミングにも着眼してみてください。

あと、PIVOにパスを入れるためのパスのルートも自分なりに発見できると

試合中に相手が目の前にいても焦らず迂回してPIVOまでボールを

運べるようになります。

それでは、皆さんのセットプレーの動画集です!!

この動画と一緒にプロのセットプレーも研究してみてください(#^.^#)

ピンク

迷彩

黄色

 

次回、シーズンも頑張りましょう!!

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