最近のトラックバック

2020年10月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
無料ブログはココログ

お気に入りリンク集

« 木曜 個人参加 | トップページ | 週末個人参加、開催しました!! »

2013年11月15日 (金)

隔週金曜日開催 Ladies Futsal School

Ladies2013


こんにちは~ 担当コーチの酒井です

本日のLadies Futsal School 雨予報の中、4名の方が練習に来てくれました

Dsc_0355

ありがとうございました

 

しかも、強い雨にならず、終了と同時に冷たい強い雨!

みなさんの行いの良さのおかげです!

ありがとうございました

 

11月・12月は・・・

リフティングやボールのリフトアップ技にチャレンジしてもらい、ボール感覚を養ってもらおうと思います。

また、『次のプレーまで速く!』をゲームの中でのテーマにして、

それに基づいたトレーニングを行っていこうと思います!!

今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・リフティング
・リフトアップ(4種+ヒールリフト)

キック基礎練習
・インステップ
・インサイド

パス&ストップ
・インサイドパスと足裏(強く正確に!)

シュート練習
・コントロールからシュート!
※コントロールからシュートまで速くするための工夫。

ゲーム
・2対2+フリーマン
※シュートまで速くするための準備!

寒い中、笑いあり、真剣さあり、楽しんでいただけたと思います!

少人数でも、基礎から楽しく!

次回も、よろしくお願いいたします!!

« 木曜 個人参加 | トップページ | 週末個人参加、開催しました!! »

JFAなでしこひろば in フットサル大宮」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 隔週金曜日開催 Ladies Futsal School:

« 木曜 個人参加 | トップページ | 週末個人参加、開催しました!! »