最近のトラックバック

2020年10月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
無料ブログはココログ

お気に入りリンク集

« 火曜★個人参加 | トップページ | 木曜個人参加!! »

2013年11月28日 (木)

木曜日!! タマケリーニョ!(^^)!

Tamakeri2013

こんにちは

本日のタマケリーニョを担当しました

コーチの薄井です

本日はあつしさんべっちーさん

参加してくれました

ありがとうございます

Img00727
写真は2人がラダーを一生懸命がんばっている様子です

いい写真ですね

本日は基礎技術(インサイドキックを中心に)、フェイクと折れる動き

を中心に練習を行いました!

あと、一見簡単そうでもやってみると難しい

ボールフィーリングのトレーニングを行いました

それではおさらいです

W-UP
ボールストレッチ
スローイング
キック練習

ボールフィーリング
amibo
パス練習

ラダートレーニング
しっかり腕を振る
テニスボールを回しながらラダーをやる

フェイク、折れる動きの練習

ゲーム
・2対1(コーチ対2人)
受け手がパスラインをしっかり確保する

でした!!

ボールフィーリングではいつもやらないような

2個のボールを感じるトレーニングを行いました

ラダーは腕ふりをテーマに全身の筋肉を使う

事を意識してトレーニングしました

今日のテーマであるフェイク、折れる動きをチェックして

ゲームではパスラインをしっかり確保するために

DFを見て、だましてから受けることを頑張ってもらいました

(コーチはひたすらドリブルで抜きにかかりました・・・

本日はみっちりと個人レッスンで楽しくトレーニングできました

ぜひ皆さんもボールを蹴りにきてくださいね(^◇^)

次回は火曜日、酒井コーチが担当です(^^)/

お楽しみに~

« 火曜★個人参加 | トップページ | 木曜個人参加!! »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 木曜日!! タマケリーニョ!(^^)!:

« 火曜★個人参加 | トップページ | 木曜個人参加!! »