今年最後のフリスタ塾！！

こんばんは！！

スタッフのトキオです(#^.^#)

今日は今年最後のフリスタ塾でした

寒いなか集まって下さった１９名の皆さん、ありがとうございました

僕は今日初めて参加させていただいたのですが・・・

皆さん楽しそうにトレーニングされていたのが印象的でした(#^.^#)

目標に向かって練習して、達成出来た時の喜びの笑顔。

出来ないと悔しそうな表情ながらも、果敢に挑戦する姿。

皆さんと一緒にトレーニングして、考えたことは

「楽しみながら挑戦し続けること」の大切さ

です

今はなかなか出来なくても、楽しく、たくさん練習すれば、絶対目標に近づくことができると思います

「コーチ！出来たよ！」と、どんどんコーチ達にみせてほしいです

失敗することを恐れず、どんどんチャレンジしてみて下さい(^^♪

フリスタチャレンジシートはコーチ達が毎月「今月の技」を披露するので

その技ができるように頑張り、コーチの前で技ができたらシールを

シートに貼ってもらえます

リフティング達成シートは自分で「今月の目標」をたて、コーチの前で

目標が達成できたらシートにシールが貼ってもらえます

年末年始、忙しいとは思いますが・・・

ちょっと動きたいなーと思ったときに！！！！

是非！！

カナエコーチからのお正月の宿題

練習してみて下さい！！

お待たせしました！！

先日フリスタ塾でアップしたカナエコーチからのお正月特別宿題のコツを掲載します！

フリスタに来て下さったかたも、そうでない方も、ぜひ挑戦してみてください！

カナエコーチからの技のコツ(^^♪

その１：アラウンドザワールドをした足(膝)が真ん中に来たら、軸足をジャンプする。

その２：軸足ジャンプした足でアラウンドザワールドをクロスした状態になるようにする。

その３：軸足ジャンプした足でボールを拾う。

です(#^.^#)

では、少し早いけど、メリークリスマス＆よいお年を～

次回、2014年最初のフリスタ塾は

1月18日　土曜日　17時30分～18時30分です！

家族で・お友達と・カップルで！！

是非、皆様お誘いあわせのうえ、ご来場ください(#^.^#)

スタッフ一同、ご来場をお待ちしております