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2013年12月14日 (土)

シーズンスクール―⑥

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本日より、『シーズンスクール2013』 第3期 始まりました~

今期も30名のご登録をいただき、ありがとうございました。

本日は21名の方が参加してくれました

ありがとうございます

Img00803

本日は研修&講習会で学んできたことを

皆さんにお伝えさせていただきました

 

今期の目標

基礎技術の確認

新しい技術の獲得

焦らない!

本日の練習

ウォーミングアップ
・ドリブルスキル
・動的ストレッチ


パスコミュニケーション
・オリエンタード

ミニゲーム(2ゴール)
・1対1 常にゴールを狙っている姿勢を見せる 相手を動かす
・3対2 数的優位の場面で絶対に点を決める 相手を動かす
・2対3 慌てないで、局面で数的同数、数的優位をつくる 相手を動かす

2対2+フリーマン(数的優位・カウンター)
・早く仕掛ける ・しっかり引き寄せてからパスを出す
・高い位置でボールを受けれるポジションをとる

ゲーム
・チームで戦うことを忘れない
(声等でサポートする)

でした

相手のアプローチが厳しくてもしっかりと技術を出すためには

まずは慌てないというメンタルの部分を今季は強く伝えてきました

しっかりとキープして、周りの状況を認知できれば慌てたプレーも少なく

なるはずです

速攻の練習でしたが、数的優位の場面でゆっくりしてたら試合中では

DFが撤退する準備ができてしまいます。

なるべく時間をかけないで、簡単にゴールを決めるための

練習を行いました!

少ないパスで効果的にゴールを狙うには、

相手を引き付けるドリブルが必要になります。

難しく考えなくて大丈夫なので、相手に

向かうドリブルもチャレンジしてみてください!

次回は21日で今季の最終回となります

しっかりと締めくくりましょう

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