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2014年1月14日 (火)

火曜タマケリーニョ 2014-2

Tamakeri2013

こんにちは。

担当コーチの酒井です

寒い日が続いておりますが、ブランチスクールは、太陽が気持ちよくて

汗をかいてフットサルができますね~

今日は11名の方が参加してくれました

Dsc_0837

ありがとうございました

1月は、『運動モードへの回帰!!』をテーマに、トレーニングを行っています!

ウォーミングアップ
・ドリブルジョギング
インサイド・アウトサイド・足裏・組み合わせ・ステップワーク

基礎練習
・伝統の基礎練習
・インサイドキック・インステップキック・スプーンキック

シュート練習
・ブロックからのカットインシュート!
・アラコスタからシュート!

ゲーム
・次のプレーの準備・イメージを持つ。

今日も、参加していただきありがとうございました。

楽しくプレーしていただけましたでしょうか?

少しずつ、みなさん切れが戻ってきましたね。

2月から、たくさん動けるように、しっかり運動習慣をつけましょう!!

次回は木曜日、薄井コーチ担当です!!

よろしくお願いいたします。

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