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2014年3月 6日 (木)

木曜タマケリーニョ!

Tamakeri2013

こんにちは

本日のタマケリーニョを担当しました

コーチの薄井です

今年度も残すところあと1か月となりました

僕も4月になってしまうと社会人になるため

タマケリーニョもカウントダウンが始まってしまいました。

まだまだ4回あるので最後まで皆さんと頑張りたいと思います

さて本日は3名の方が参加してくれました

ありがとうございます

Img01033

3月は総復習ということでトレーニングは

その週で毎回変えて行います

今日のテーマは「1対1」でした

但し、仕掛けるための1対1よりは失わないための1対1

中心に練習しました

まずは復習です

・W-UP
ストレッチ
スローイング
キック練習

・1対1
ボールを4箇所あるエリアのうち2箇所に運んだらパスをする
(重複なし)
3箇所に移動する
(重複あり)

・1対1
2ゴールを背中合わせにおく。
その他は上記と同じルール

・1対1
ハーフコート
フリーマンからパスを受けたら2タッチ以内に反対のエリアに運ぶか
フリーマンとワンツーが出来たらシュートOK

でした

ボールを失わないための1対1ということでしたが

今日は何も言わなくても皆さんボールと相手の間に自分を入れて

しっかり腕を張って遠い足でキープできていましたね

今日のトレーニングで付け加えたことは、キープの状態から

慌てないで周りを見れるようにしましょう、ということです!

フットサルではより攻撃的なキープができるようになると

ゲーム展開をさらに変わってきます

少し心がけてみましょう

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