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2014年3月13日 (木)

木曜タマケリーニョ!

Tamakeri2013

こんにちは

本日のタマケリーニョを担当しました

コーチの薄井です

本日はスクール開始直前まで雨が降っていて

中止になる寸前でしたが、何とか雨も弱まり

スクールができました

本当に良かったです

そんな天候の中でしたが、3名の方が参加してくれました

ありがとうございます

本日のテーマは先週のトレーニングの「攻撃的なボールキープ」

プラスして「コントロールオリエンタード」を加えました

まずはトレーニングの復習です!

・W-UP
基礎練習をラダートレーニングをしながら

・1対1
ボールを4箇所あるエリアのうち2箇所に運んだらパスをする
(重複なし)
3箇所に移動する
(重複あり)

・1対1
ミニゲーム
ゴールの横にいるパサーからパスを受けて、エりアを1箇所だけ移動
出来たらどちらのゴールでもシュートOK

・1対1
ハーフコート
フリーマンからパスを受けたら2タッチ以内に反対のエリアに運ぶか
フリーマンとワンツーが出来たらシュートOK

でした!

みなさん、先週に引き続きすばらしいボールキープが

出来ていました

ですが、少し疲労もたまりやすかったのでは?

なぜかというとパスを受ける位置、タイミングがずれてしまい

ドリブルをしなくてはいけないシーンが多かったからです

なので、相手を後ろに感じながらも逃げるためのコントロールではなく、

攻撃的なコントロール・キープがしっかりできた時は疲れもすくなかった

はずです

最後のミニゲームではコントロールの位置を気にして

相手に触られないところボールを置けていたシーンが

増えてきたので忘れずに今後も継続して下さいね(^◇^)

次回は火曜日 酒井コーチの担当です

お待ちしております(^^♪

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