木曜 タマケリーニョ

こんばんは～　

更新遅くなりすみません

タマケリーニョ！木曜日 今日も担当させていただきました酒井です

本日は小雨予報の中、５名の方が参加してくださいました

いつも、本当にありがとうございます

もっと、土砂降りになるのかな～って思っておりましたが・・・

参加者の皆さんの日頃の行いが良いようで(≧∇≦)b

気持ち良い程度の雨で、楽しくフットサルの練習ができました～

さて、今日の練習は

ウォーミングアップ
・キックとスローで筋肉を伸ばそう～！
リラックスしながら持ち蹴りでボールを蹴る。
・骨盤でサイドボレー！
骨盤を動かすつもりでボレーを蹴ろう！

ストップ＆キック
・足裏ストップ（ピッタリとめる）
・三角トラップ（ボールを迎えにいきながらピタッと止める）
・ワンステップキック（止めてすぐ蹴る）

判断＆視野
・インサイドパス＆目線を高く

ロンド
・４対１
相手をいなす/体の向き/また抜き/ボールを置く位置

ロンド
・４対２
守備の仕方/真横のパス/判断とスペース

ミニゲーム
・３対３

常に笑いが絶えず、ポジティブな皆さんで、好プレーが多く生まれました。

体の向き、目線の高さ、維持できているときは、視野も広く、非常に良い判断が続きました。

やはり、笑いながら楽しむと、リラックスしてチャレンジしたり

思い切ったプレーができますね～

これからも、楽しんでいきましょう！！

次回は火曜日！！

皆さんのご来場、お待ちしております。