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2014年9月12日 (金)

第1回 なでしこひろば in フットサル大宮

Nadesikobana

こんにちは、コーチを担当した酒井です
 
今日から開催!!
 
毎週金曜日 10:30~12:00
なでしこひろば in フットサル大宮』ということで
 
女性向けのエンジョイスクールを開催します!
 
あまり、ボールを蹴ったこともない人も、楽しめると思いますので
 
思い切って参加してください
 
 
本日はの方が参加してくれました~
Dsc_0766
ありがとうございました~
 
 
練習の内容
 
①ウォーミングアップ

・ボール感覚とストレッチ
・ボールを当てる場所の確認
 
②基礎練習
・ボールを蹴る(インサイドキック・インステップ・トゥーキック)
・足裏でボールを置く
 
③シュート練習
・シュート(走りながらボールを蹴る)
・シュート(ワンツーでダイレクトシュート)
・シュート(速いボールを当てよう)
 
④ゲーム
・4対4(ペナ内シュート・キーパーは全員)
 
 
 
以上の内容でした~
 
 
楽しんでいただけましたでしょうか
 
 
今月は『シュート!』をテーマに開催しておりますが・・・・
 
 
だんだん鋭いシュートが飛んでくるようになりました
キーパー怖かったですよ
 
シュートのポイント
①蹴る瞬間のボールの位置
(トゥーキックと他のキックはちがいましたね!覚えてますか?)
②足首の固定
③軸足の踏み込み
 
でしたよね
 
来週、忘れずまたチャレンジしてください
 
 
そして、一番楽しいのがゲーム!ですよね!!
 
Dsc_0758
Dsc_0763
Dsc_0761
Dsc_0762
皆さん、楽しそうにプレーしてくれましたね!!
 
 
そして、最後は、じゃんけん大会で、
なでしこJAPAN選手と、あの有名選手のサインをプレゼントしました!
Dsc_0767
元気いっぱい走ってくれたみゆきさん、久々復帰のあゆさん
おめでとうございます!!
 
 
次回開催は、9月19日(金)10:30~12:00
 
皆さんのご来場、お待ちしております!!
 
 
なでしこひろば ポイントカードをお持ちの方は、是非、お持ちください!!
 
5P貯まるとJFAオリジナルグッズと交換、また先着ですが、
 
フットサル大宮より素敵なプレゼントがございます!

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