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2014年9月26日 (金)

JFAなでしこひろば in フットサル大宮

Nadesikobana

 
女性限定のフットサルスクール
なでしこひろば in フットサル大宮
本日、開催いたしました~~
 
Dsc_0893
今日はの方が、参加してくれました~
 
ありがとうございました!!
 
 
今月のテーマは『シュート!!
本日はダイレクトシュート!を気持ちよく決めてもらう練習をしました!
 
 
本日の復習
 
①ウォーミングアップ
・ドリブルジョギング(様々なタッチ/人を避けて)
・ストレッチ
・当てる場所の確認しながらストレッチ
 
②基礎練習
・インサイドキック
・インステップキック
・トゥーキック
・スプーンキック
 
③シュート練習!
・ダイレクトシュート
※向かってくるボールをダイレクトでコースを狙いシュート
※インサイドキックやインステップ(面をしっかり当てる)
・ワンコントロールシュート
※踏み込み・ボールの位置
 
④シュートゲーム
※ミニコート(通常ゴール)でのフットサルゲーム
 
 
以上となりました。
 
 
今月はシュートということでしたが、いかがだったでしょうか?
 
楽しんで何か掴んでいただけたなら幸いです。
 
 
今日は、皆さん、素晴らしいシュートをそれぞれが打ててましたね
何かコツが掴めたかもしれませんね。
 
 
なでしこひろばは、初心者の方も、運動不足の方も、ちょっと経験者の方も
一緒に楽しめるスクールです!
 
ぜひ、また遊びに来てください!!
 
皆様のご来場、お待ちしております!

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