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2014年9月 4日 (木)

木曜タマケリ

Tamakeri2014

こんにちはー!
本日担当したコーチのトキオです
 
今日のタマケリは12名の方にご参加いただきましたーヽ(´▽`)/
 
Dsc_0682
 
沢山の方のご参加、ありがとうございます
 
 
今日のテーマは・・・
 
 
火曜タマケリに引き続き、『ファーストタッチ』
そして、きょうは少し応用を加えた、『ファーストタッチからのシュート』
 
でした!
 
 
 
それでは、今日のトレーニングをおさらいしましょう!
 
Img_0242
 
 
 Img_0243
①W-UP
・ストレッチ
・リズムコーディネーション
・ドリブル&ボールタッチ
・ドリブル鬼ごっこ
・ボールマスタリング
 
 
②対面パス
・正面
・サイド
・斜め
ポイントは、(1)顔をあげて、(2)軸足を相手に向ける
③シュート練習(インサイド)
・ニアサイド
・ファーサイド
④シュート練習(インステップ)
強いシュートをうつためのポイント・・・
 
 
みなさん覚えていますか?(´∀`)笑
 
 
 
 
 
あえて書きません|д゚)笑
 
 
みなさんだけの秘密にして、ライバルに差をつけましょう!笑
 
気になる方はタマケリへ・・・
 
 
 
⑤ ゲーム
 
 
 
いかがでしたでしょうか?
 
 
今日のトレーニングでは、高橋さんが素晴らしいトレーニングをしていました!
 
 
 
 
ファーストコントロールもこだわっていい位置においていましたし、
シュートも何度もサイドネットに決めていました!
 
 
最後にやったゲームでは、今まで練習してきたボールキープや1対1の突破、パス、シュート・・・
 
全てのポイントをしっかり抑えながらプレーする姿・・・ 
 
 
今日のMVPですねヽ(´▽`)/
 
 
 
また蹴りにきてくださいね
次回のタマケリーニョは・・・
 
9月9日(火) 10:30~12:30
 
で行います!
 
担当は酒井コーチですヽ(´▽`)/
是非ご来場ください!

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