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2014年10月 4日 (土)

シーズンスクール第3期③

Season2013

こんにちは

スタッフのトシキです

本日のシーズンスクールは17名が参加して下さいました

Dsc_0919

10月にもかかわらず暑かったですね...

その中でも皆さんいい汗をかきながら練習しましたね!!

今期のテーマは、「プレーの優先順位、基礎技術を上げよう」ですねo(*^▽^*)o

今期では基礎中の基礎!!を集中して練習に励んでます!

また、焦らないでボールをキープする...→セグーラ

最大角度を作ってパスを出す...→ビーラ

この2つも意識しながら練習しました

Dsc_0917

練習メニュー

ウォーミングアップ
・ドリブル&ストレッチ
・浮き球コントロール
・伝統の基礎練習

シュート練習
・セグーラしてビーラで最大角度を作り、PIVO当てからシュート
※セグーラの時、焦らないでしっかりボールキープをする。

ミニゲーム
・プレーの優先順位を意識
・相手が来ても焦らない

・フルコートゲーム
3チームで賞品ありのリーグ戦

でした

フリーの状況なのに前を向かない、ゴール前なのにパスをしてしまうなど、

プレーの優先順位を意識しないとチャンスどんどん減ってしまいます

まずはパスを受けたら焦らないでゴールを見る

相手がボールを取りに来ても体を入れてしっかりボールをキープ(セグーラ)をする

そこから最大角度を作ってパスを出す(*≧m≦*)

これを行うことによってプレーの幅が広がるので次回の練習も頑張りましょうヽ(´▽`)/

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