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2014年10月17日 (金)

JFAなでしこひろば in フットサル大宮 10/16(金)開催!

Nadesikobana

 
こんにちは~
 
JFA なでしこひろば in フットサル大宮
 
ということで、Ladies Futsal School を本日も開催しました~
 
 
今日の参加者は5名!
Dsc_0964
ご参加ありがとうございます!!
 
Dsc_0963  
まずは・・・
ハナさん
5回目の参加ということで、ポイントカードが満タン!
JFAからリストバンド、フットサル大宮から、なでしこJAPANのDVDプレゼントをさせていただきました~ これからも、楽しんでくださいね!
 
 
さて、皆さん共通の今月の目標 リフティング15回!! 
本日もみんなでチャレンジしました~~~
自己記録更新できなかった方も、だいぶ、ボールがしっかり当たるようになってきましたね!
次回、頑張りましょう!!継続は力なりでございます
 
 
今日のトレーニングのポイント!

キックのポイントを多くお伝えしました。
・軸足の踏み込み
・体重移動
・足首の固定
・ボールと軸足の距離
 
特にインサイドキックでは
・しっかりと転がすキック
・応用として少し浮かせてけるキック
の練習をしました
シュート練習では、時よりものすごいシュートがゴレイロのコーチたちを襲いました

ポイントを掴んで是非、良いキックで気持ちよくなってください!
 
 
最後のゲームは・・・
3対3のミニゲーム
5(皆さん)対2(コーチ)のミニゲーム
を行いました!
 
やっぱ、ゲーム楽しいですよね。
コーチたち負けましたけど何か・・・・
さて、毎月、4週目・5週目はゲームをたくさんしたいと思います!
 
多くの女性の皆さんのご来場、心よりお待ちしております!!
 
なお、コーチ VS 皆さん のゲーム、次回はリベンジしたいと思います。
覚悟しておいてくださいね!!

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