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2014年10月11日 (土)

スポットスクール 「パス&シュート」

Spot2013

こんにちは

スタッフのトシです(*^-^)
Img_3431
本日のスポットスクールは酒井コーチが担当しました
テーマは...「パス&シュート」でした!!
今回のトレーニングは、フットサルの基本をテーマに練習を行いました
それでは早速練習を振り返りましょう(*^ω^*)ノ彡
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練習メニュー
・ウォーミングアップ
ボール交換
ボールストレッチ
基礎タッチ
浮き球コントロール
・基礎パス
インサイドパス
インステップパス
トゥーキック
スプーンキック
※5mの距離でパス、10mの距離でパス
・シュート練習
パスを受けて、コントロールしてからシュート
パスを出して、スペースでもらいシュート
パスを出して、スプーンキックからシュート
・ゲーム
3チーム5分勝ち残り
でした
基礎パスでは軸足の踏み込み方で力のないパスから力のあるパスに変わりましたね
本当に基礎的なことですがじっくり練習することによって自分が苦手なパスがすぐにわかります
基礎パスは今日寝れば明日には出来る!!なんてそんなことありません!(笑)
毎日練習することによって身につくことなのでしっかり練習しましょう( ̄▽ ̄)
シュートも同じです!!
何本も打つことにより、ゴレイロが苦手なコースや自分が得意なコースがわかります(o^-^o)
そのためには、しっかりとボールをよく見て、軸足をしっかり踏み込むことが重要です
次回の練習の時に、少し意識してみてください

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