最近のトラックバック

2020年9月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
無料ブログはココログ

お気に入りリンク集

« JFAなでしこひろば in フットサル大宮 | トップページ | 第31回 フリスタ塾 2015.1/17 »

2015年1月17日 (土)

スポットスクール 「体の向きを意識しよう!」

Spot2013

こんにちは

スタッフのトシキですヽ(´▽`)/

Img_4965

本日のスポットスクールは酒井コーチが担当しました

テーマは...「体の向きを意識しよう!」でした(*^-^)

フットサルはコートが狭いため、体の向きを少し変えることにより、

簡単にボールをもらえたり、パスコースができます

本日はそのよう所を意識しました!!

Img_4961

Img_4962

それでは早速、練習を見てみましょう

練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
周りを見ながらパス

・ハンドパスゲーム
体の向きを意識しながら!

・ミニゲーム
①3対3or4対4のゲーム
③3対3のサポートマンありゲーム

・フルコートゲーム
4チームリーグ戦

でした

Img_4964

最後のゲームでは体の向きを意識しながらプレーしている方がほとんどでしたね(≧∇≦)

しかし、ミスが起きてしまうチームのほとんどは体の向きが悪く、

ボールをカットされ失点してしまう場面もありました

パスを受けた時、体の向きが悪いと次のプレーでミスが起きやすくなります(p_q*)

例えば、前を向ける状況にもかかわらず、後ろを向いている!

このような状況は、周りを観ていないことになります( ̄Д ̄;;

まずは観ること!それから体の向きを変えることが大事になります

体の向きを意識することにより、相手DFも守備する時に、

パスで来るのか、ドリブルで来るのかわからなくなります

なので、体の向きはとても重要になってきます!!

また、パスする時も体の向きを少し変えることにより、簡単にパスコースができますヽ(´▽`)/

次回の練習ではそのことを意識しながら練習しましょう!!

« JFAなでしこひろば in フットサル大宮 | トップページ | 第31回 フリスタ塾 2015.1/17 »

スポットスクール」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: スポットスクール 「体の向きを意識しよう!」:

« JFAなでしこひろば in フットサル大宮 | トップページ | 第31回 フリスタ塾 2015.1/17 »