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2015年4月 4日 (土)

シーズンスクール第1期⑦

Season2013

こんにちは

スタッフのトシキです(*^-^)

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本日のシーズンスクールは20名の方が参加して下さいました

ありがとうございます(≧∇≦)

新年度も始まり桜も咲き、いよいよ春がきましたね

皆さん今年度の目標は決めましたか⁇

目標を持って1年を過ごすと内容の濃い1年になりますよ

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今期のテーマは...「1対1を冷静に処理する&セグンド」です

いつも言ってることですがフットサルではコートが狭い為、

1対1の場面が多いので相手に負けないようにトレーニングを行いました

また、オリエンタードの練習も行いました

オリエンタードとは...プレーの方向づけをしコントロールするという意味です

早速練習を見てみましょう

練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
パラーダ

・オリエンタードゲーム
※フリーマンあり
※スペースを有効に使う!

・ミニゲーム
※2対2のゲーム

・ゴレイロとの1対1
※コントロールしてからシュート!

・フルコートゲーム
4チーム勝ち残り、セグンドゴールは2点!!

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オリエンタード練習では相手を引きつけた後、

DFの裏に空いたスペースをどう使うかが鍵になります!

また、ボールをそのままの状態でパスを出すとDFにカットされてしまいます

しっかりオリエンタードを入れてプレーの方向づけをしてからパスを出すと、

カットされにくくなります

ゲームでは、体の向きを意識するとパス回しが簡単に回るので、

次回の練習では意識しましょう(o・ω・)ノ))

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